Церебральный атеросклероз у пожилых людей
С возрастом здоровье ухудшается. Помимо этого, действуют вредные привычки и экология. Болезней у старшего поколения много (ожирение, хрупкость костей и т. д.), но чаще всего проявляются заболевания сосудов головного мозга.
Из наиболее часто проявляющихся заболеваний – церебральный атеросклероз. Начиная медленное развитие с 30 лет, достигает апогеи в возрасте 60 лет. Поражается аорта, главные сосуды и артерии.
Группа риска.
Первой причиной церебрального атеросклероза у пожилых людей считается повышенное содержание холестерина в крови. Увеличить шансы развития заболевания могут:
- Генетика. Если болезнь проявилась у ближайших родственников, то ее следует ожидать.
- Возраст. С 50 лет стоит систематически посещать терапевта.
- Сахарный диабет. Анализ крови на сахар делать 2-3 раза в год.
- Повышенное артериальное давление. Чем активнее развивается гипертония, тем серьезнее последствия.
- Малоподвижность. Элементарная ежедневная зарядка и прогулка в парке отсрочит атеросклероз.
- Плохое питание. Необходимо сбалансированно питаться, для получения всех нужных микроэлементов организмом.
- Лишние килограммы. От ожирения страдают не только хрупкие кости, но и стенки сосудов.
Если к первопричинам добавить еще и вредные привычки (алкоголь, курение, вредная и жирная пища), то помимо церебрального атеросклероза добавится ишемическая болезнь сердца, что приведет к инсульту.
Профилактика атеросклероза у пожилых людей.
Чтобы не допустить раннего развития атеросклероза у пожилых людей, необходимо соблюдать некоторые пункты:
- Соблюдать диету. Отказаться от вредной еды, сбалансированно питаться. По возможности искоренить вредные привычки.
- Больше двигаться. Занятия легкими видами физкультуры осилит практически каждый пенсионер (спортивная ходьба, зарядка).
- Установить режим дня. Избегать стрессовых ситуаций.
- Выровнять показатели артериального давления. Своевременное принятие таблеток для нормализации давления.
Люди пожилого возраста наиболее уязвимы для развития болезней. Необходимо как можно чаще посещать врача и контролировать жизненные показатели (сахар, гемоглобин, холестерин, давление). Профилактика – лучшее лечение.