Факторы которые укорачивают нашу жизнь
Старение человека наступает уже с момента его рождения и длится до последней минуты жизни. Этот длительный процесс базируется на биохимических метаморфозах, ведущих к изменениям в клетках и их частичному распаду.
Издавна люди выискивали средства и способы, продлевающие хоть на немного их молодость. К примеру, корейцы и древние китайцы для долголетия употребляли настойку из пантов (молодые рога оленей) и корня женьшеня. А в средние века благотворно влияющими на самочувствие считалось периодическое кровопускание.
Главная стратегия молодости это движение, действие, физический труд. Кавказские долгожители всегда были большими тружениками. Но вместе с активностью и спортом следует постоянно тренировать и развивать ум, для избежания деменции в пожилом возрасте. Для хорошего самочувствия очень важно творить, быть всегда оптимистом. Старение другими словами подразумевает процесс накопления ядов и шлаков. И поэтому для омоложения клеток следует:
- избавляться от запоров;
- регулярно проводить очищение кишечника;
- периодически делать чистку организма и выводить шлаки;
- никогда не расстраиваться по мелочам;
- каждый день делать комплекс физических упражнений;
- заниматься деятельностью на приусадебном участке, даче или огороде, ходить чаще пешком.