ЛФК для пожилых людей
Лечебная физкультура (ЛФК) — это ряд специальных упражнений, направленный на терапию, восстановление после травмы или обычную профилактику. Особенно актуально ЛФК для людей пенсионного возраста, так как со временем организм утрачивает способность вырабатывать некоторые гормоны, а также часть функций, которые были доступны более в молодом периоде жизни. ЛФК пожилым нужно в определенном объеме, исходя из анамнеза. Некоторым категорически нельзя допускать переутомления.
В ЛФК входят не только физические нагрузки, но и трудотерапия, лечебный массаж, использование специальных тренажеров. Благодаря постоянному повторению комплекса упражнений улучшается кровообращение и функционирование организма.
Комплекс ЛФК для пожилых разделяют на:
- Общеукрепляющие (самостоятельное выполнение гимнастических упражнений).
- Дыхательные (для улучшения работы сердца и легких. Особенно необходимы пациентам, которые прикованы к кровати).
- Специальные (нужны при отклонении в работе определенной группы мышц).
- Спортивно-прикладные (бег, езда на велосипеде, ходьба используются для поддержания организма в тонусе).
Когда необходима лечебная физкультура в пожилом возрасте?
ЛФК для пожилых людей используется при: остеохондрозе позвоночника, пористых костях, деформации суставов, ВСД, бессоннице, эссенциальной гипертензии, заболеваниях разных систем и органов, нарушении метаболизма и других болезнях. Эту процедуру применяют также, если есть проблемы с деятельностью нервной системы, лишним весом и при отклонениях в работе сердца.
ЛФК после переломов
Комплекс упражнений особенно важен во время перелома конечностей или другой части тела. Чтобы ускорить процесс реабилитации, доктор назначает ЛФК, чем раньше началось лечение, тем лучше и быстрее пройдет восстановление после травмы. Когда определенная часть тела находится долгое время без движения, начинается процесс атрофии (отмирания) и изменения. Чтобы избежать таких последствий после срастания кости, важно выполняются специальные упражнения.
Эта проблема особо актуальна для пожилых людей в зимний период так, как с возрастом кости становятся более хрупкими, а лед по дороге или неосторожное движение может закончится весьма плачевно. По статистике именно зимой в больницу попадает все больше людей с переломами конечностей.
Во время восстановления с помощью ЛФК для пожилых используют специальный комплекс упражнений, который назначается индивидуально, он зависит от тяжести перелома, стадии, вида и общего состояния пациента. Когда стоит начать проводить упражнения и какие именно может сказать только врач.
Обычно ЛФК используют с 5 дня, иногда 12 дня после перелома. Во время выполнения назначенных процедур при появлении болевых ощущений не стоит прекращать выполнять действия, нужно просто уменьшить интенсивность и амплитуду. Для достижения необходимого результата первые шаги к реабилитации должны быть направлены на улучшение тока крови, особенно к поврежденной части тела, а также способствовать исчезновению синяков, которые появились после повреждения. Когда у пенсионера появляется костная мозоль, курс лечения должен усилить свою эффективность за счет усложнения комплекса упражнения.
Одним из самых распространенных повреждений скелета является перелом предплечья. Он появляется вследствие падения на руку. В травматологию часто попадают пожилые люди с переломами:
- парной кости предплечья (локтевой);
- головки и шейки лучевой кости;
- диафиза локтевой и лучевой кости;
- предплечье.
Наши пансионаты:
ЛФК при переломе бедра у пожилых людей чаще появляется у представительниц женского пола, чем мужского. Человек с переломом не может поднять нижнюю конечность, а также выполнять ей какие-либо движения так, как они требуют больших усилий и сопровождаются болевыми ощущениями. Их вызывает трение обломков костей при выполнении какой-либо нагрузки. В зависимости от разновидности кровоизлияние отсутствует или сильно обильное.
ЛФК при переломе шейки бедра у пожилых людей имеет ряд тяжелых последствий. Шейка бедренной кости не покрыта периостом. Кровоток шейки и головки проходит с осложнениями, поэтому этот вид травмы сопровождается плохим срастанием костей. В случае недостатка определенных веществ в месте повреждения, кости могут не срастись. На протяжении некоторого времени появляются синехии возле подвижных областей, дальше она натягивается и увеличивается — фиброзное сращение, которое приводит иногда к полной потере подвижности. Обычно при таком переломе в пожилом возрасте можно остаться инвалидом, если не провести своевременное оперативное вмешательство, пока в организме не начались необратимые процессы.
Забота о пожилых
Иногда личная жизнь настолько насыщена, что не остается времени на наблюдение за пожилыми родственниками, помощь в ЛФК и повседневных делах. Они начинают чувствовать себя брошенными и ненужными, именно для этого и существует дома престарелых.
Частный пансионат для пожилых людей «Дом доброты» предоставляет высококвалифицированных врачей и опытный персонал, который специализируются на наблюдении за пожилыми людьми, имеющими разнообразные проблемы со здоровьем.
Дом престарелых может должным образом позаботиться о ваших родственниках после переломов или других травм.
В список услуг входит: ежедневный осмотр, индивидуальное питание грамотно созданое для каждого пациента, стирка одежды, ЛФК, реабилитация пожилых людей после заболеваний, прием медицинских препаратов по расписанию, круглосуточное наблюдение за постояльцами.
Само здание окружено сосновым лесом, воздух насыщен фитонцидами, что крайне полезно во время прогулок.
Связаться с родными можно при помощи Скайпа или телефона, воспользоваться услугой поможет персонал в случае неполадок или неумении пользоваться современными гаджетами. Чтобы постояльцам не было скучно, пансионат организовывает разнообразный досуг: увлекательные игры, чтение книг (своя библиотека), празднование торжеств.