Напитки для пожилых
Если говорить о напитках, которые будут полезны для людей в пожилом возрасте, то, пожалуй, нужно снова сказать о пользе кисломолочных продуктов. В молоке содержится кальций, который будет полезен для костей, которые бывают особенно уязвимы в этом возрасте. О пользе кефира знают все, но стоит отметить, что это дополнительная помощь иммунитету, чтобы организм и в старости мог сопротивляться различным простудам.
Следует обратить особое внимание на травяные чаи, которые направлены на поддержание силы в организме и его защитных функциях. Многие чаи способны наполнить пожилой организм энергией, которую растения получают в процессе роста. Травяной чай можно заготавливать самостоятельно, если позволяет экологически чистая среда, а можно приобрести в аптеке. Заготовленный таким образом чай будет вдвойне приятно пить и угощать им своих родных. Нередко в состав травяного чая входит корень женьшеня, который на востоке высоко ценится за свои лечебные качества.
А вот от табака нужно отказаться, как и от спиртного, которое пагубно влияет на организм в целом. Иначе в старости человеку придется несладко, учитывая возрастные проблемы с печенью и сердцем. Ведь пожилым людям не стоит сокращать жизнь этими вредными привычками. Многие отказывают себе даже в таком напитке как кофе. Но специалисты утверждают, что, если нет противопоказаний, то 1 чашку кофе в день пожилой человек может себе позволить. Но злоупотреблять этим не стоит во избежание проблем с сердцем.