Ожирение у пожилых
С каждым годом проблема ожирения во всём мире становится все более явной и массовой. Ей подвержены люди всех возрастов, однако, гораздо чаще встречается ожирение у пожилых людей и тому есть масса причин.
Данная проблема несет серьезный вред организму вне зависимости от того, сколько человеку лет, но в преклонном возрасте, ввиду того, что организм становится слабее, а сам человек чаще болеет, лишний вес может стать причиной действительно опасных заболеваний и проблем.
Ожирение и связанные опасности с ним
Под словом ожирение в медицине подразумевается патологическое увеличение массы тела человека за счет отложения жировых масс. Речь идет не о паре лишних килограммов, а о тех случаях, когда присутствует отклонение от нормы на 25% и выше. Норма же высчитывается при сопоставлении роста человека, по отношению к его весу.
Лишний вес представляет серьезную опасность для человеческого организма в любом случае, ведь он способствует нарушениям обмена веществ, развитию заболеваний, неправильной работе органов, их «износу».
Ожирение у пожилых сказывается на состоянии здоровья в разы сильнее, ведь в старости организм изнашивается сам по себе, все защитные реакции, метаболизм и способность к самовосстановлению ослабевают.
По мере отложения жировых тканей, они засоряют многие системы, в разрушительный процесс вовлекаются следующие органы:
- Сердце и сосуды – нагрузка на них возрастает в несколько раз, из-за чего ткани и прочие органы не получают достаточное количество питательных веществ и кислорода.
- Легкие – лишний вес затрудняет дыхание, это происходит не только из-за закупорки сосудов, но и ввиду быстрой утомляемости в целом.
- Помимо сказанного, ожирение приводит к почечной недостаточности, болезням желудочно-кишечного тракта, печени, повышается вероятность развития онкологических недугов, сахарного диабета и т.д.
Ввиду описанных факторов, в современной медицине ожирение принято считать полноценным заболеванием, с которым нужно бороться.
Основные причины ожирения
Помимо замедления всех процессов и изношенности организма ввиду старения, ожирение в пожилом возрасте имеет ряд располагающих факторов. На самом деле таких причин много, однако, можно выделить наиболее распространенные и весомые из них:
- Питание – основной фактор, корень всех зол. Речь идет о неправильном питание, то есть употреблении жирной пищи, жареных, копченых, острых, слишком соленых и кислых блюд, фастфуда и т.д. Дело в том, что если молодой организм способен переваривать такую еду, хотя и для него она не является полезной, с возрастом эта пища не усваивается, а только засоряет организм, приводя к накоплению избыточного веса. Сюда также можно отнести нарушения правил питания. То есть плотные ужины перед сном, «перекусы на ходу», завтраки всухомятку и прочее.
- Болезни ЖКТ – эта причина напрямую связана с прошлой, ведь нарушения режима питания и неправильный рацион вызывают различные болезни ЖКТ. В подобных случаях даже молодой организм испытывает массу трудностей с привариванием и нормальным усвоением пищи. Сюда также можно отнести болезни печени, секреторных функций, почек, нарушения обмена веществ и т.д.
- Малая подвижность – ожирение пожилых людей часто вызвано малоподвижным образом жизни. Зачастую проблема дает о себе знать еще в молодости или зрелости, когда человек уделяет мало времени спорту или вовсе отказывается от него, занимается сидячей работой на протяжении многих лет, предпочитает телевизор прогулкам на свежем воздухе. В старости все это только усугубляется, ведь сил на подвижный образ жизни остается меньше, наблюдается ослабление мышц, сказываются сторонние болезни. А теперь представьте, что человек неправильно питается и при этом мало двигается, эффект получается поистине устрашающим.
Наши пансионаты:
Помимо всего этого, не стоит также забывать о вредных привычках в виде курения или пристрастия к алкоголю, частых стрессовых ситуациях, депрессивных состояниях, периодических нарушениях сна в течение жизни.
Не менее разрушительной причиной является генетика, то есть если у человека есть наследственная предрасположенность к лишнему весу, избавиться от этой проблемы будет в разы сложнее.
Методы лечения
Говоря откровенно, ожирение у пожилых крайне плохо и тяжело поддается лечению, иногда это попросту невозможно из-за возрастных ограничений или состояния здоровья. Также бывает очень тяжело объяснить человеку преклонного возраста, что он ест «неправильную» еду и делает что-то неправильно, ведь он прожил так всю жизнь.
Но даже если полностью вылечить человека нельзя, можно поспособствовать улучшению его нынешнего состояния, придерживаясь следующих инструкций:
- Нормализация питания – диета всегда будет основным методом борьбы с лишним весом и проблемами ЖКТ. Из рациона питания нужно убрать всю вредную еду, то есть перестать готовить жирные, жареные, острые и кислые блюда. Приготовление всей пищи должно осуществляться на пару, в духовке или вариться, а сама еда должна быть низкокалорийной и легко усваиваемой. Если же у вас нет времени или возможности готовить для бабушки или дедушки отдельно, родственника можно определить в пансионат для пожилых людей, где ему будет предоставлена только полезное и здоровое питание, а также всяческий уход.
- Занятия спортом – понятно, что ходить в тренажерный зал, бегать по утрам на стадионе или заниматься фитнесом в старости практически никто не будет, в большинстве случаев это невозможно по состоянию здоровья. Речь идет о легких видах активности, например, занятия в бассейне или регулярные прогулки на свежем воздухе.
- Традиционная медицина – диета и активный образ жизни полезны, но в большинстве случаев ожирение пожилых людей требует и врачебного вмешательства. Прежде всего речь идет о препаратах и средствах народной медицины, снижающих аппетит, ускоряющих насыщение едой и способствующих ее более быстрому перевариванию. Однако если у человека имеется какое-либо заболевание, нужно также заняться его лечением.
Все описанные методы борьбы с лишним весом требуют не только следования им от пожилого человека, но и участия близких. Но если возможности к содействию нет, можно прибегнуть к вспомогательным мерам. Частный дом престарелых «Дом Доброты» обеспечивает своих клиентов всем необходимым, профессиональный персонал, ежедневные обхода врача, трепетный уход, свежий воздух и здоровое питание, помогут в борьбе с ожирением и поспособствуют улучшению здоровья.