Блог
Дом Доброты

Полезное питание для кожи

Полезное питание для кожи

Полезное питание для кожи

В последнее время стали нередкими случаи, когда весной кожа начинает шелушиться и воспаляться. Особенно неприятно, когда такие дефекты начинают проявляться на лице. Часто причиной нарушения здорового вида кожи является нехватка в организме витаминов. Чтобы уберечь себя от использования косметических средств необходимо разобраться чего именно не хватает и из каких продуктов это можно получить.

Одна из первых причин, вызывающая проблемы с кожей является нехватка в организме железа. Большое количество железа содержится в говядине или телятине. Для восполнения суточной нормы в железе, хватит порядка 100 грамм такого мяса.

Для остановки шелушения кожи, старайтесь добавлять в рацион больше сливочного масла, например в кашу.

Коллаген делает кожу упругой, а волосы гладкими и блестящими, если это именно то, чего вам не хватает смело добавляйте в рацион блюда из яиц и рыбы, особенно сделайте упор на лососе. Ведь помимо коллагена лосось содержит в себе кислоты омега-3, препятствующие старению.

Кальций не только помогает укреплению костей, а также еще оказывает благоприятное влияние на подкожные мышцы увеличивает упругость кожи. Кальцием как известно, богаты кисломолочные продукты и семена кунжута. От молока лучше отказаться так как содержащиеся в нем трансжиры мешают кальцию усваиваться организму в пожилом возрасте.

Помимо полезных блюд стоит также и упомянуть о вредных, от которых стоит по возможности отказаться или употреблять в небольшом количестве. К вредным продуктам конечно же относятся все напитки, содержащие в себе алкоголь, также сюда относятся соленья, обильное количество специи, сладости, жирная и жареная пища.

Статьи

Вегето-сосудистая дистония у пожилых людей

Вегето-сосудистая дистония у пожилых людей ВСД, или вегето-сосудистая дистония, или нейроциркуляторная дистония или вегето-сосудистая астения, названий данной патологии несколько, и если подробно изучить информацию по этой тематике, то можно прийти к двум взаимоисключающим выводам. Либо этот диагноз-миф, который устанавливается пациенту ...
Читать далее..

Слуховые аппараты для пожилых людей

Слуховые аппараты для пожилых людей, как выбрать правильно? Проблема плохого слуха существует не одно тысячелетие. К примеру, самые первые слуховые аппараты, изготавливались ещё с древних времен, из различных материалов, в виде рупора, узкий конец которого вставлялся в ушной канал. С ...
Читать далее..

Переломы у пожилых людей

Переломы у пожилых людей Костную патологию у пожилых пациентов может отнести к отдельной области травматологии, т.к. с возрастом организм теряет возможность быстрого восстановления клеточной структуры после любого повреждения. Следственно, любая болезнь или травма требует большей продолжительности лечения на весь период ...
Читать далее..

Уход за пожилым человеком

Уход за пожилым человеком В этой статье рассказывается об основных вопросах ухода за пожилыми людьми. Данное понятие подразумевает под собой не только выполнение обычных гигиенических процедур и контроль приема лекарств. В зависимости от причины, уход за пожилым человеком может состоять ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость