Рецепт красивой фигуры в пожилом возрасте от Надежды Бабкиной
Недавно Надежда Бабкина произвела фурор, сделав свои новые фотографии. На фотографиях предстало тело не женщины пожилого возраста, а стройной и очень моложавой дамы!
После родов лишние килограммы уходить совсем не спешили. Что только не пробовала певица: и диеты, и таблетки, и всевозможные заговоры, кодирования, но совершенно ничего не помогало вернуть стройное и привлекательное тело. Дошло до такого отчаяния, что Бабкина уже практически решилась на пластическую операцию — липосакцию — которая помогла бы избавиться от ненавистных сантиметров радикально и на продолжительное время. Однако хирург, к которому обратилась Надежда, оказался мудрым человеком и посоветовал подождать. Непосредственно в тот момент и произошла знаменательная встреча двух знаменитостей — Надежды Бабкиной и Аниты Цой. Именно Анита посоветовала Бабкиной диетолога, который полностью изменил ее жизнь.
Меню Надежды Бабкиной
На протяжении долгого периода времени диета Бабкиной была предельно простой и доступной. Во-первых, потребовалось полностью исключить из меню весь алкоголь — ведь это пустые калории, находящиеся в максимальном количестве даже в очень небольшой порции спиртного. Также спиртным довольно легко увлечься и потерять контроль над собой. Да к нему еще и полагается закуска, от которой отказаться после нескольких порций становится весьма сложно. Во-вторых, был полностью наложен запрет на сладкое, мучное, копченое и жирное — кажется, без этого ограничения не обходится ни одна диета. Причина практически та же: во всех этих продуктах очень много калорий и слишком мало питательных веществ, которые, в отличие от калорий, плохо усваиваются. Питаясь такими продуктами, создать переизбыток ежедневной калорийности рациона слишком легко, исключив при этом полезные продукты.
Поэтому питание обязательно должно исключать все эти любимые вами вредности — в этом вся соль диеты Надежды Бабкиной.