Блог
Дом Доброты

Здоровая старость или как чувствовать себя счастливым в 100 лет

Здоровая старость или как чувствовать себя счастливым в 100 лет

Здоровая старость или как чувствовать себя счастливым в 100 лет

Большинство современных людей отгоняют мысли о старости. Она кажется им чем-то пугающим. Это вполне объяснимо, ведь создан стереотип, что когда человек переступает некий возрастной рубеж, вместе со здоровьем заканчивается молодость, счастье , веселье и т.д. Доля правды в этом есть, но в нашей статье мы хотим вам рассказать несколько простых правил, как можно попытаться избежать этого.

Первое правило: Необходимо читать книги. Это помогает тренировать память, замедляет старение мозга, повышает его активность. Чтение – это отличная профилактика от болезни Альцгеймера.

Второе правило: Постоянные физические нагрузки. Делайте зарядку, больше ходите, старайтесь как можно больше двигаться. «Движение –это жизнь» совсем не пустая фраза.

Третье правило: Не держите зла. Научитесь прощать и отпускать обиды. Это позволит вам обрести легкость. Вы будете чувствовать себя намного счастливее, сможете смотреть на мир намного оптимистичнее. Конечно же душевное равновесие благосклонно будет отражаться на вашем здоровье.

Четвертое правило: Питайтесь вкусно, но не забывайте о полезности. Утро рекомендуем начинать с овсянки, а перед сном съесть порцию творога или белковой пищи, в которой содержатся необходимые организму витамины. Всегда можно побаловать себя чем-то вкусным и вредным, но баловство должно быть «иногда». Не превращайте чревоугодие в повседневный ритуал.

Эти четыре простых правил помогут продлить вашу молодость и сделать старость более счастливой. Просто соблюдайте их каждый день. Результат не заставит себя ждать.

Статьи

Перелом бедра у пожилых людей

Перелом бедра у пожилых людей Перелом бедра у пожилых людей встречается у каждого десятого человека. Проявление симптомов этого недуга зависит от локализации перелома. Возможно ограничение подвижности конечности, ее укорочение или деформация. Наиболее легкий вариант – это проявление болезненных симптомов. Рентген ...
Читать далее..

Операции пожилым людям

Операции пожилым людям Еще недавно 70-летний возраст был непреодолимой помехой в проведении операций. Новые хирургические технологии, лекарственные препараты, приемы выхаживания позволяют успешно выполнять операции пожилым людям даже в 90 лет. Особенности возрастных пациентов Не секрет, что оперативное вмешательство сопряжено со ...
Читать далее..

О чем говорит низкое давление у пожилого человека и что с ним делать

О чем говорит низкое давление у пожилого человека и что с ним делать После 60 – летнего возраста артериальное давление начинает часто преподносить неприятные сюрпризы. Меняются нормативные показатели, поскольку сосуды и сердечная система уже проработали достаточно длительный период, и учащается ...
Читать далее..

Непроходимость кишечника у пожилых людей

Непроходимость кишечника у пожилых людей Непроходимость кишечника у пожилых людей может быть острой и хронической. При хронической форме просвет кишечника перекрывается не полностью, поэтому симптоматика развивается постепенно. Для второй формы характерно полное перекрытие кишки и остановка движения каловых масс. При ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость