Блог
Дом Доброты

Здоровая старость или как чувствовать себя счастливым в 100 лет

Здоровая старость или как чувствовать себя счастливым в 100 лет

Здоровая старость или как чувствовать себя счастливым в 100 лет

Большинство современных людей отгоняют мысли о старости. Она кажется им чем-то пугающим. Это вполне объяснимо, ведь создан стереотип, что когда человек переступает некий возрастной рубеж, вместе со здоровьем заканчивается молодость, счастье , веселье и т.д. Доля правды в этом есть, но в нашей статье мы хотим вам рассказать несколько простых правил, как можно попытаться избежать этого.

Первое правило: Необходимо читать книги. Это помогает тренировать память, замедляет старение мозга, повышает его активность. Чтение – это отличная профилактика от болезни Альцгеймера.

Второе правило: Постоянные физические нагрузки. Делайте зарядку, больше ходите, старайтесь как можно больше двигаться. «Движение –это жизнь» совсем не пустая фраза.

Третье правило: Не держите зла. Научитесь прощать и отпускать обиды. Это позволит вам обрести легкость. Вы будете чувствовать себя намного счастливее, сможете смотреть на мир намного оптимистичнее. Конечно же душевное равновесие благосклонно будет отражаться на вашем здоровье.

Четвертое правило: Питайтесь вкусно, но не забывайте о полезности. Утро рекомендуем начинать с овсянки, а перед сном съесть порцию творога или белковой пищи, в которой содержатся необходимые организму витамины. Всегда можно побаловать себя чем-то вкусным и вредным, но баловство должно быть «иногда». Не превращайте чревоугодие в повседневный ритуал.

Эти четыре простых правил помогут продлить вашу молодость и сделать старость более счастливой. Просто соблюдайте их каждый день. Результат не заставит себя ждать.

Статьи

Болезнь мотонейрона

Болезнь мотонейрона (а также боковой амиотрофический склероз, болезнь Лу Герига или болезнь Шарко-Мари-Тута) — группа заболеваний нервной системы при которых в патологический процесс вовлекаются двигательные нейроны ЦНС. Данная патология достаточно редкая, на сто тысяч человек встречается около пяти случаев бокового ...
Читать далее..

Смешанная деменция

Смешанная деменция или как ее часто именуют “корково-подкорковая деменция” — патология, которая проявляется нарушениями нескольких видов. Обычно это сочетание сосудистых поражений мозга и дегенеративных нарушений (слабоумия). Таким образом у человека одновременно имеются два разных вида слабоумия. Например, к корковой деменции ...
Читать далее..

Синдром БАС

Синдром бокового амиотрофического склероза или синдром БАС, также имеет название болезнь Герига или болезнь Шарко — комплекс симптомов, которые манифестируют, в случае повреждения нейронов спинного мозга. Может возникнуть из-за различных заболеваний, связанных с позвоночником. Следует отметить, что заболевание и синдром ...
Читать далее..

Болезнь Шарко

Болезнь Шарко-Мари-Тута — отклонение, во время которого поражаются главные клетки нервной системы в спинном и головном мозге. В общую клиническую картину могут входить редкие дополнительные симптомы, которые не встречались ранее с последующим летальным исходом. Другое название патологии: боковой амиотрофический склероз, ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость