Блог
Дом Доброты

Бег — эликсир молодости или мода?

Бег — эликсир молодости или мода?

Бег - эликсир молодости или мода?

О пользе или вреде бега высказываются самые противоречивые мнения. Но люди продолжают бегать и сторонников бега становится все больше. Наверное потому, что оздоровительные и лечебные свойства бега несомненны.

Занятия бегом ведут к снижению и нормализации артериального давления. Поэтому дозированный бег очень полезен для тех, у кого найдена гипертония 1 или 2 стадии.

Бег очень плодотворно влияет на работоспособность. Бегающий 60-летний мужчина работает гораздо активнее не бегающего 40-летнего. Это доказывает еще и то, что бег лучше многих лекарственных средств тормозит процесс старения.

Бег – животворное средство, сводящее на нет не все, но многие недуги. Но достаточно и этого. Бег способствует расширению кровеносных сосудов, снижению периферического сосудистого сопротивления, образованию сети обходного кровообращения, росту мощности сердечной мышцы. Он воздействует не на какой-то отдельный орган, а на весь организм в целом, положительно влияет на иммунную систему.

Бег способствует образованию в крови «гормонов удовольствия» — эндорфинов, эффект действия которых подобен морфинам. Но это созданный организмом гормон и не наносит ему ущерба.

Статьи

Польза скандинавской ходьбы для пожилых

С приближением страсти ресурсы человеческого организма постепенно исчерпываются, люди значительно чаще болеют, чувствуют упадок сил, разбитость. Однако для поддержания здоровья и своего организма в тонусе, существует довольно много спортивных укрепляющих методик, в том числе для пожилых людей, одной из которых ...
Читать далее..

Последствия менингита у взрослых

Менингит — поражение оболочек центральной нервной системы, которое несет за собой ряд последствий от головных болей до смерти. Заболевание проявляется у людей всех возрастных категорий вне зависимости от половой принадлежности. После перенесения тяжелых признаков, человек еще долгое время жалуется на ...
Читать далее..

Ожирение у пожилых

С каждым годом проблема ожирения во всём мире становится все более явной и массовой. Ей подвержены люди всех возрастов, однако, гораздо чаще встречается ожирение у пожилых людей и тому есть масса причин. Данная проблема несет серьезный вред организму вне зависимости ...
Читать далее..

Сердечная недостаточность в пожилом возрасте

С течением времени тело и организм человека претерпевают серьезнейшие изменения. К старости внутренние органы и системы начинают функционировать хуже, отмечается общее ухудшение состояния, люди чаще болеют. Одной из самых распространенных болезней, преследующих людей преклонного возраста, является сердечная недостаточность у пожилых. ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость