Нарушение ночного сна
Нарушение ночного сна является одним из важнейших факторов оценки качества жизни пожилого человека. Неудовлетворенность сном отмечается более, чем у трети всех пациентов возрастной группы старше 65 лет. Около четверти пожилых людей принимают лекарства, облегчающие засыпание и сон.
Описание заболевания
Чаще всего нарушение ночного сна выступает не в роли самостоятельной патологии, а лишь признака другого расстройства. Тем не менее, плохой сон негативно сказывается на всех функциях организма (прежде всего, нервных и когнитивных), ослабляет иммунитет и способствует развитию сопутствующих психотических симптомов (раздражительности, рассеянности, апатии и даже депрессивного расстройства).
Нарушение ночного сна может выражаться в нескольких возможных проявлениях, среди которых чаще называют следующие:
- Жалобы на бессонницу являются основным диагностическим признаком. Не обязательно они впоследствии подтверждаются диагностическим исследованием, однако недовольство пациента качеством сна выступает существенным фактором для начала обследования.
- Длительное засыпание, страх перед сном, невозможность достаточно быстро погрузиться в сон.
- Поверхностный сон, часто прерывающийся из-за различных факторов – например, незначительного шума, кошмаров, синдрома «беспокойных ног» и т.д.
- Яркие и множественные сновидения, в особенности кошмарного содержания. Такие сны не дают ощущения ночного отдыха, т.к. дополнительно перегружают нервную систему.
- Ранние пробуждения с невозможностью продолжить сон.
- Чувство тревоги или беспокойства при пробуждении, отсутствие ощущения отдыха даже после достаточного количества часов сна.
Следует отметить, что зачастую люди склонны преувеличивать выраженность симптомов – например, говорят о том, что спят всего пару часов за ночь, хотя в действительности эта цифра может означать 5-6 часов сна. Все эти нюансы выявляются в ходе диагностических исследований, на первом же этапе для врача имеет значение сам факт предъявления жалоб на сон.
Причины нарушения ночного сна обычно состоят из целого комплекса факторов различной природы – социальной, медицинской или психогенной. Однако во врачебной терминологии принято выделять две группы основных факторов – первичных (моторные и дыхательные нарушения) и вторичные (неврологические и психические расстройства, а также провоцирующие их соматические нарушения).
Не следует также забывать о ятрогенной инсомнии, которую могут спровоцировать неверно подобранные препараты или их дозировка. Перед началом лечения следует осведомиться, какие заболевания недавно переносил пациент, какие лекарства принимал или принимает на постоянной основе.
Лечение и восстановление
При серьезных и длительных нарушениях сна пациенту назначают сомнологическое исследование, которое представляет собой мониторинг жизненных показателей во время ночного отдыха.
Если же было обнаружено заболевание, которое препятствует нормальному ночному сну, то терапия сосредотачивается на его устранении. Важную роль выполняет также обучение пациентов с инсомнией правильной гигиене сна: выбору режима отдыха и бодрствования, правилам поведения при невозможности заснуть и т.д.
Пансионат для пожилых людей предлагает постояльцам комфортные условия для лечения различных заболеваний, а также длительного проживания и получения необходимого медицинского ухода. В рамках пребывания в пансионате предусмотрены как регулярное наблюдение у врача, так и общие оздоровительные процедуры в программе реабилитации.