Блог
Дом Доброты

С какими проблемами стоит разобраться чтобы уснуть быстрее?

С какими проблемами стоит разобраться чтобы уснуть быстрее?

С какими проблемами стоит разобраться чтобы уснуть быстрее?

Все люди рано или поздно сталкивались с таким досадным явлением, как отсутствие сна. Самое первое, что необходимо сделать – прислушаться к себе. Насколько сильно сейчас вы находитесь в возбужденном состоянии? Нервничали ли вы сегодня? Как сильно?

На сегодняшний день все лечащие врачи сходятся во мнении, что практически 100 % болезней являются следствием чрезмерных нагрузок на нервную систему. Именно нервы чаще всего являются причиной бессонницы. Поэтому первое правило для хорошего сна — стараться никогда не нервничать. Конечно, это не всегда удается, но в любом случае, нужно примерно за 3-4 часа перед сном постараться успокоить себя ментально.

При разгрузке нервной системы после трудного дня хорошо может помочь просмотр любимых фильмов или мультиков, однако, следует помнить, что телевизор , как и компьютер, не следует смотреть до самого отхода ко сну. Так как это так же может незаметно для вас перегружать нервную систему. Лучше всего за 30 минут до сна начать читать книгу. Не удивляйтесь, что, даже читая очень интересную книгу, вы можете захотеть спать уже через 5-10 минут. Как показывает практика, чтение перед сном действует подчас лучше любых успокоительных средств.

Статьи

Онкология у пожилых людей

С каждым годом повышается количество людей с онкологическими заболеваниями, большинство из которых находятся в пожилом возрасте. Практически у каждого пятого человека в возрасте после 70-ти лет диагностировано раковое новообразование. При развитии онкологии у пожилых людей на ранних этапах полностью отсутствует ...
Читать далее..

Куда определить пожилого человека на время отпуска?

Пожилой возраст, хронические заболевания оставляют определенный отпечаток на состоянии человека, его характере, эмоциональном поведении. Многие из таких людей, вследствие перенесенного заболевания, не могут оставаться наедине, они нуждаются в постоянном уходе и заботе. Такой пожилой родственник требует не только временных затрат, ...
Читать далее..

Как попасть в дом престарелых

Многие пенсионеры хотят встретить старость дома. Но бывают случаи, что жизнь заставляет покинуть свои дорогие стены и отправиться в пансионат для пожилых людей, где за ними будет осуществляться должный уход. Поэтому, многие начинают думать о том, как попасть в дом ...
Читать далее..

Эндопротезирование шейки бедра

При переломе шейки бедра в пожилом возрасте проводится операция – эндопротезирование. Это серьёзная травма для людей в возрасте, ведущая за собой множество осложнений. У лежачего больного с переломом шейки бедра быстро ухудшается состояние. Возможны проблемы с сердцем, инфекция, тромбоз. Почти ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость