Беспокойный сон у пожилых

Беспокойный сон у пожилых

Беспокойный сон у пожилых – частая проблема, нарушающая привычный уклад жизни не только самого пациента, но и его семьи. Однако эта проблема поддается лечению, и зная о ее причинах, можно существенно облегчить состояние человека в преклонном возрасте.

Описание заболевания

Беспокойный сон у пожилых людей может быть вызван множеством факторов. В первую очередь это возрастные сосудистые изменения, которые снижают мозговое кровообращение и препятствуют здоровому, крепкому сну. Это происходит по той причине, что в норме во время сна мозг человека должен насыщаться кислородом, чтобы к утру набраться сил и восстановить физиологические процессы. При сосудистой недостаточности необходимого количества кислорода в мозг не поступает, в результате чего сон становится поверхностным, беспокойным и прерывистым.

Другая вероятная причина беспокойного сна у пожилых людей – неврологические нарушения. Они могли присутствовать и в более раннем возрасте, однако из-за более поверхностного сна проявиться эти нарушения могут уже в позднем возрасте.

К таким нарушениям может относиться, к примеру, «синдром беспокойных ног» или миоклонус – бесконтрольные сокращения мышц при засыпании. Человек, засыпая, не ощущает этих движений, но зато может проснуться из-за ощущений соприкосновения с тканью или неудобного положения тела.

Также из-за неглубокого сна пожилые люди могут просыпаться от того, что разговаривают или стонут во сне. Такие симптомы сами по себе являются вариантом нормы, однако если они регулярно нарушают ночной сон, необходимо предпринимать меры по борьбе с ними.

Еще один вариант беспокойного сна у пожилых людей – ранние пробуждения, после которого человек не может больше заснуть. Обычно после такого подъема человек начинает бесцельно ходить по квартире, так как не знает, чем себя занять. Как результат – наутро пациент чувствует себя разбитым, уставшим, не ощущает отдыха.

Также с беспокойным сном связаны трудности с засыпанием и многократные ночные пробуждения. Все это в целом способствует развитию таких симптомов, как постоянная усталость, трудности с концентрацией внимания, раздражительность и головные боли. Из-за отсутствия полноценного ночного отдыха у пожилых людей могут обостриться хронические заболевания и в целом ухудшиться состояние здоровья.

Лечение

Для лечения беспокойного сна у пожилых людей недостаточно выписать снотворное – оно может сгладить картину симптомов и из-за этого невозможно будет установить истинную причину такого состояния. Важно пройти полную диагностику организма, т.к. плохой сон может сопровождать многие серьезные заболевания.

Только после того, как диагностика была пройдена и причины плохого сна были установлены, врач имеет право приступить к лечению первичного заболевания, а также выписать снотворные препараты для облегчения состояния пациента. Самостоятельно принимать такие препараты не только не нужно, но и опасно: важно, чтобы врач тщательно подобрал дозировку и режим их приема. Организм пожилого человека крайне хрупок и восприимчив к медикаментам, поэтому здесь необходим взвешенный профессиональный подход и осторожность в подборе лечения.

Пансионат для пожилых людей готов предоставить благоприятные условия для комфортного проживания и улучшения качества сна. Обстановка, приближенная к домашней, атмосфера уюта и доброжелательности, а также высококвалифицированные врачи помогут справиться с нарушениями сна, улучшить психоэмоциональное состояние и качество жизни своих постояльцев.