Блог
Дом Доброты

Бессонница у пожилых-что делать?

Бессонница у пожилых-что делать?

Что делать, если у пожилых людей бессонница? Многие родственники задаются этим вопросом, так как это состояние не только ухудшает жизнь самого пациента, но и зачастую нарушает покой тех, кто находится с ним рядом. Несмотря на то, что сокращение времени сна и его поверхностность являются характерными чертами пожилых людей, качество сна можно и нужно улучшать, так как оно напрямую влияет на общее благосостояние.

Описание заболевания

Бессонница выявляется чаще всего путем жалоб пациента. Если человек более двух недель упорно предъявляет жалобы на качество сна, необходимо уточнить причины и детали его состояния.

Во время бессонницы пациент может испытывать следующие симптомы:

  • Трудности с засыпанием. Сюда относятся и «тягостные мысли» непосредственно перед отходом ко сну, и долгий период между тем, как человек лег в кровать и тем, когда он заснул, и различного рода физиологические проявления во время засыпания (гипнагогия, сонный паралич и т.д.).
  • Поверхностный сон. Человек легко просыпается от малейшего шума, изменения температуры в комнате, от собственных движений во сне. Общая продолжительность сна при этом может быть нормальной, но из-за постоянного прерывания общее качество будет низким.
  • Яркие сновидения и кошмары. Из-за обилия ярких, эмоционально насыщенных образов психика человека не испытывает должного отдыха.
  • Ранние пробуждения. Старики нередко просыпаются около 4-5 утра, и затем не могут снова заснуть.
  • Беспокойство при пробуждениях.
  • Отсутствие ощущения отдыха после пробуждения. Это является основным показателем того, что сон был некачественным. При нормальном, глубоком сне наутро человек должен чувствовать себя свежим и бодрым.

Следует также иметь в виду, что пожилые люди склонны преуменьшать длительность своего сна из-за нарушений памяти и снижения настроения в целом.

Что делать, если у пожилых людей началась бессонница? В первую очередь необходимо установить точные симптомы. Понаблюдайте за сном пациента и сделайте записи – как долго спит, засыпает, как просыпается и на что жалуется. Это позволит составить полный анамнез.

Затем необходимо пройти обследование у врача. Нередко нарушения сна связаны с возрастными сосудистыми изменениями и неврологическими заболеваниями. Только после качественной диагностики можно назначать лечение.

Лечение

Несмотря на бытующее мнение, лечение бессонницы заключается не только в назначении снотворных. Важно также выявить причину ухудшения качества сна – например, недостаточное мозговое кровообращение или стрессовое состояние. В отдельных случаях понадобится помощь психиатра, т.к. депрессивные и тревожные состояния также могут вызвать проблемы со сном.

Что еще нужно делать, если у пожилых бессонница? Обеспечить хорошую гигиену сна: хорошо вентилируемое темное помещение, тишину, а также ограничить просмотр телевизора перед сном. Отходить ко сну и просыпаться необходимо в одно и то же время, а в течение дня заниматься посильной физической активностью. Также важно поддерживать здоровую эмоциональную среду.

Пансионат для пожилых людей предлагает комфортные условия для проживания, лечения и реабилитации постояльцев. Специалисты пансионата не только обеспечивают максимальный комфорт и медицинское сопровождение гостей, но и точно знают, что делать, если у пожилых бессонница. Программы досуга и реабилитации, а также живое общение со сверстниками позволят постояльцу комфортно чувствовать себя днем, а уютная постель и спокойная обстановка – хорошо спать по ночам.

Статьи

Услуги дома престарелых

Странно, но факт, люди, которые вышли на пенсию имеют массу свободного времени, но по различным причинам не уделяют вниманию собственному здоровью. Годы идут, организм стареет и требует к себе особого ухода и внимания. Мышцы и суставы нуждаются в физических упражнениях. ...
Читать далее..

Стоимость проживания в доме престарелых

Многие пожилые люди свой деликатный возраст воспринимают как закат жизни, и именно в этот период важно показать им заботу и обеспечить необходимый уход. К сожалению не все родственники способны предоставить круглосуточный уход, особенно если говорится о стариках, имеющих серьезные заболевания, ...
Читать далее..

Платный дом престарелых

Пансионаты для пожилых людей есть во многих регионах России. Каждый вправе самостоятельно определиться с выбором, если остро встал вопрос об определении человека в платный дом престарелых. Люди, находящиеся в здравом уме и имеющие возможность принимать решения, по сути, выбирают себе ...
Читать далее..

Мытье лежачих больных

Нахождение дома лежачего больного часто становится испытанием для его родственников. Ведь проблему составляет не только процесс купания лежачих больных, но и походы в туалет, предотвращение появления пролежней, а также многое другое. Престарелый человек не виноват в этом, но исправить ничего ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость