Блог
Дом Доброты

Как правильно похудеть?

Как правильно похудеть?

Как правильно похудеть?

С эстетической стороны вопроса, ожирение, или по другому лишние килограммы придают его обладателю не очень привлекательный вид. Не говоря уже о психологическом факторе, в особенности у представительниц слабого пола. Большинству процентов мужчин нравятся обладательницы стройных форм, эталон красоты измеряется по моделям или манекенщицам. Да и вещи в основном в модных бутиках не продаются размеров XXXL. Наличие стройных подруг, которые постоянно жужжат в уши о том, что тебе следует скинуть пару килограммов.

Как следствие это стресс и для морального, так и для физического состояния. Первую ошибку, которые женщины делают. Они начинают заедать свое «горе» всякими сладостями, конфетами.

В мире существует сотни, а то и тысячи различных диет. Всех и не стоит перечислять. Нам советуют различные диеты со страниц модных журналов, с телевизора, с интернета. Так в чем же дело? Почему многим не удается потерять злосчастные килограммы? Есть несколько вариантов. Давайте их рассмотрим.

Отговорки, которые помогают НЕ похудеть

1. Вы подобрали диету, которая в силу каких-то особенностей вам не подошла. Набор продуктов, которые в нее входят, именно вам могут не помочь.

2. Вы не правильно рассчитывали суточное потребление калорий. Порой нужно уменьшить еще больше потребляемых калорий за день.

3. Вы не совмещали диету даже с минимальными физическими нагрузками.

4. Давайте, не будем «кривить душой». Сидя на диете целый день, под зорким оком сотрудников на работе. Подружек или пока ваши домочадцы не легли спать. Но, наступает ночь, и вы идете открывать холодильник.

5. Мало мотивируемого стимула.

6. Слабая сила воли. К примеру, если диета рассчитана на месяц, а вы устали ее придерживаться уже через неделю.

7. У многих существует такая еще отговорка. Я работаю, у меня нет возможности питаться раздельно, и не хватает времени на спортзал.

Статьи

Лечение ХОБЛ

Хроническая обструктивная болезнь легких – это отклонение, при котором у человека возникают трудности с дыханием. Происходят такие непоправимые изменения в результате повреждения легочной ткани на протяжении длительного времени. Факторы риска, Какой бывает? Лечение ХОБЛ требует большого профессионализма специалистов, особенно при ...
Читать далее..

Бронхоэктатическая болезнь

Бронхоэктатическая болезнь – это гнойно-воспалительный процесс бронхов, который сопровождается серьезными патологическими изменениями структуры тканей. Такой недуг является осложнением после перенесенного инфекционного поражения дыхательных путей. В большинстве случаев с проблемой сталкиваются пациенты молодого возраста. Однако вероятность развития болезни у пожилых людей ...
Читать далее..

Сомнолог

Нарушения сна различного характера значительно осложняют жизнь человека. Особенно часто с такой проблемой сталкиваются люди из крупных городов, которые привыкли трудиться в интенсивном ритме. В результате чего со временем наступают проблемы с засыпанием. Однако не все пациенты стремятся сразу обращаться ...
Читать далее..

Обструктивное апноэ

Обструктивное апноэ – это заболевание, при котором во время сна происходит полная или частичная остановка дыхания, продолжительностью несколько секунд. В таком состоянии человек просыпается, за ночь эпизоды могут повторяться много раз. В запущенной степени у пациентов наблюдается около 100 пробуждений. ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость