Блог
Дом Доброты

Какая польза телу от свёклы

Какая польза телу от свёклы

Какая польза телу от свёклы

Для полезного питания необходимо использовать больше фруктов и овощей, но не всегда понятно каким образом они влияют на организм. Сегодня поговорим об употреблении свёклы.

Свёкла давно считается полезным овощем, который помогает организму практически во всем. Рассмотрим изменения, которые произойдут в организме, при ежедневном употреблении свёклы.

Частое употребление свёклы скажется на нормализации давления. Содержащиеся в овоще полезные нитраты увеличат выработку оксида азота, данное соединение обеспечит расширение сосудов, что улучшит кровообращение и доставку по всему организму полезных веществ. Увеличенные сосуды скажутся на улучшении притока крови к мозгу, что поможет его более активной работе. В пожилом возрасте это важное свойство поможет сохранить высокий уровень концентрации внимания и сосредоточенности, а также снизить вероятность заболевания деменцией.

Также свёкла снижает вероятность развития сердечных болезней. Растительный алкоид бетаин и фолиевая кислота, содержащиеся в свёкле, обеспечат снижение уровня гомоцистеина, который повреждая стенки сосудов увеличивает возможность появления болезней сердца.

В спорте данный овощ считается повышающим выносливость. Свёкольный сок употребленный перед спортивными занятиями сокращает потребление кислорода, что поможет меньше устать при одинаковых по длительности физических тренировках.

В заключении можно добавить, что благодаря бетаину, содержащемуся в свёкле снизиться загруженность печени, за счет снижения в ней жировых отложений. Также свёкла полезно сказывается и в нормализации пищеварения. Поэтому подумайте о более частом употреблении свёклы в своем рационе.

Статьи

Эндопротезирование шейки бедра

Эндопротезирование шейки бедра При переломе шейки бедра в пожилом возрасте проводится операция – эндопротезирование. Это серьёзная травма для людей в возрасте, ведущая за собой множество осложнений. У лежачего больного с переломом шейки бедра быстро ухудшается состояние. Возможны проблемы с сердцем, ...
Читать далее..

Деменция после инсульта

Деменция после инсульта Деменцией называется пониженная деятельность нервной системы с последующим поражением коры головного мозга. Человек теряет ранее приобретенные знания и не усваивает новые. Основные проявления болезни в следующем: снижается память; нарушается счет; нарушается речь и способность читать; затруднительно принять ...
Читать далее..

Старческая немощность

Старческая немощность Состояние пожилого человека после долгого хронического заболевания, последствием которого стала полная или частичная неспособность заниматься бытовыми делами, следить за собой, исполнять обычные для взрослого человека действия, нужные для поддержания нормальной жизни, называется старческая немощность. В этом состоянии пожилой ...
Читать далее..

Психологическая помощь пожилым людям

Психологическая помощь пожилым людям Практически каждый день люди сталкиваются с различными стрессовыми ситуациями, негативно влияющими на психоэмоциональное состояние. В молодом возрасте справиться со стрессом удается намного проще, чем в более пожилом. Процесс старения имеет разные последствия для каждого человека, к ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость