Блог
Дом Доброты

Катание на коньках — польза и удовольствие!

Катание на коньках — польза и удовольствие!

Катание на коньках — польза и удовольствие!

Давайте подробнее рассмотрим, так любимое многими, катание на коньках. С одной стороны кататься можно только летом в парках, но сегодня очень многие стадионы позволяют, настоящим ценителям кататься весь год. Кроме того, ролики не слишком отличаются, если только опасность получения травм возрастает, потому как упасть на асфальт опаснее. Хотя защитная экипировка значительно снижает этот риск.

Тем, кто старается вести активный и здоровый образ жизни, хорошо знают, что ролики и просто коньки – это одновременно и польза, удовольствие, а также возможность расслабиться и обрести спокойствие.

Во-первых, надо сказать, что катание на коньках – это аэробный тип нагрузки. А значит этот вид спорта помогает улучшить общее кровообращение, кровь получает большее количество кислорода, тем самым укрепляется сердце, выравнивается давление. Также эта нагрузка показана тем, у кого ранее были травмы голени, стоп, колена. Нагрузка на ноги не такая уж и большая, а вот положительный эффект – значительный: укрепляются мышцы, реабилитация идет быстрее.

Теперь надо отметить, что активная жизнь и спорт невозможны при наличие лишних килограмм. Потому, кстати, у людей, занимающихся спортом, лишнего веса нет. Катание на коньках сжигает жир и лишний вес уходит.

Занятия на коньках, естественно, укрепляют иммунитет, повышают сопротивляемость организма перед многими заболеваниями.

Также, как уже говорилось, эти упражнения помогают обрести душевное равновесие. Это правда, занятия проходят на свежем воздухе, в это время нет оснований думать о делах и проблемах. Все внимание направлено на верное выполнение движений и сохранение равновесия. Катаясь – расслабляешься, там самым укрепляя и сохраняя, душевное здоровье.

Статьи

Смешанная деменция

Смешанная деменция Смешанная деменция или как ее часто именуют “корково-подкорковая деменция” — патология, которая проявляется нарушениями нескольких видов. Обычно это сочетание сосудистых поражений мозга и дегенеративных нарушений (слабоумия). Таким образом у человека одновременно имеются два разных вида слабоумия. Например, к ...
Читать далее..

Синдром БАС

Синдром БАС Синдром бокового амиотрофического склероза или синдром БАС, также имеет название болезнь Герига или болезнь Шарко — комплекс симптомов, которые манифестируют, в случае повреждения нейронов спинного мозга. Может возникнуть из-за различных заболеваний, связанных с позвоночником. Следует отметить, что заболевание ...
Читать далее..

Болезнь Шарко

Болезнь Шарко Болезнь Шарко-Мари-Тута — отклонение, во время которого поражаются главные клетки нервной системы в спинном и головном мозге. В общую клиническую картину могут входить редкие дополнительные симптомы, которые не встречались ранее с последующим летальным исходом. Другое название патологии: боковой ...
Читать далее..

Болезнь БАС

Болезнь БАС Болезнь БАС (боковой амиотрофический синдром, а также болезнь Лу Герига и болезнь Шарко) — поражение нервной системы, с последующей гибелью моторных нейронов в центральной и периферической нервной системе. Одна из причин появления бокового амиотрофического склероза — изменения в ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость