Блог
Дом Доброты

Помощь продуктов в сохранении памяти

Помощь продуктов в сохранении памяти

Помощь продуктов в сохранении памяти

В последнее время многие врачи и диетологи высказываются в пользу здорового питания для улучшения функций мозга. Для правильной и активной работы мозга, ему требуется питательные вещества в огромном количестве, поэтому здесь не возникает удивления о влияние еды на наши мысли и способности запоминать и анализировать информацию. Проанализировав информацию врачей и диетологов с различных мест нашей планеты, был составлен перечень необходимых мозгу продуктов.

Начнем с употребления жирной рыбы. Содержащиеся в ней докозогексаеновая кислота и Омега-3 помогают в предотвращении возрастных когнитивных нарушений и снижают риск появление деменции. При регулярном употреблении рыб жирных сортов количество запоминаемой информации мозгом повышается на 17%.

Перейдем к таким продуктам как куриные яйца. Содержащийся в них холин вырабатывает нейротрансмиттер ацетилхолина, который требуется для хорошей памяти.

Очень полезны плоды авокадо, в которых содержатся мононенасыщенные жиры, положительно влияющие на способность человека усваивать новую информацию.

Добавьте в рацион брокколи и оливковое масло, например при приготовлении салатов. Эти ингридиенты помогут вам избавиться от возрастных проблем с памятью.

Тем кому не по душе средиземноморские продукты, возможно порадует информация о пользе темного шоколада для памяти. Если употреблять несколько раз в неделю несколько ломтиков темного шоколада повысится способность запоминать большее количество информации и развить абстрактное мышление. Обратите внимание, что в таком шоколаде должно содержаться како не менее 72% и переедать его не стоит.

Ну и напоследок можно посоветовать дополнять блюда мятой. Ведь ее аромат помогает усилить активность мозга, что способствует к более легкому усвоению новой информации.

Статьи

Старческая немощность

Состояние пожилого человека после долгого хронического заболевания, последствием которого стала полная или частичная неспособность заниматься бытовыми делами, следить за собой, исполнять обычные для взрослого человека действия, нужные для поддержания нормальной жизни, называется старческая немощность. В этом состоянии пожилой человек не ...
Читать далее..

Психологическая помощь пожилым людям

Практически каждый день люди сталкиваются с различными стрессовыми ситуациями, негативно влияющими на психоэмоциональное состояние. В молодом возрасте справиться со стрессом удается намного проще, чем в более пожилом. Процесс старения имеет разные последствия для каждого человека, к примеру, у некоторых людей ...
Читать далее..

Моноплегия

Из-за нарушения работы нервов в центральной нервной системе человека может возникать паралич - моноплегия нижней конечности или верхней конечности пожилого человека или части его лица. Причинами появления этого состояния могут оказаться поражения головного или спинного мозга. При таких поражениях моноплегия ...
Читать далее..

Ходунки для пожилых

После перенесенных тяжелых травм или болезней позвоночника, человек может утратить способность к полноценному передвижению. В особенности это касается пожилых людей. Период восстановления после заболевания может занять долгое время, когда как, человек в большинстве случаев не может все время оставаться на ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость