Профилактика подагры у пожилых людей
Подагра представляет собой суставное заболевание, для которого характерно отложение кристаллов мочевой кислоты в хрящевых тканях. Как известно, подагре наиболее подвержены пожилые люди в силу возрастного нарушения обмена веществ и системного приема различных медикаментозных препаратов, а также снижения уровня активности, которая в свою очередь становится причиной лишнего веса.
Симптоматика подагры (боли, воспалительные процессы) переносится пожилыми людьми достаточно тяжело, а прием нестероидных противовоспалительных препаратов чреват осложнениями на сердечно-сосудистую систему и желудочно-кишечный тракт.
Поэтому так важно вовремя начать предпринимать профилактические меры для предотвращения развития подагрического артрита у пожилого человека.
На самом деле, мероприятия, помогающие приостановить развитие этого заболевания, достаточно просты:
- регулярные пешие прогулки, посильные физические упражнения и нагрузки помогут избежать лишнего веса и сохранить подвижность суставов;
- пожилой человек должен тщательно следить за своим питанием. Из употребления исключаются или сводятся к минимуму продукты с высоким содержанием так называемых пуринов (селедка, наваристые концентрированные бульоны, бобовые, мясные субпродукты);
- соблюдение питьевого режима способствует своевременному выведению мочевой кислоты из организма;
- обувь не должна быть тесной, сковывающей движения;
- и пожалуй главный совет: не заниматься самолечением и при первых признаках подагры обращаться за квалифицированной медицинской помощью.