Блог
Дом Доброты

Секреты стройного тела

Секреты стройного тела

Секреты стройного тела

Нынешняя мода обусловлена мнением, что женщины, обладающие стройной, изящной и утонченной фигурой, являются необычайно красивыми. И ведясь за красотой для привлечения более выгодного ухажера, женщины большую часть своего времени тратят на сохранение грации кошки, фигуры хрупкой фарфоровой статуэтки, а со временем и немало сил уделяют сохранению упругости кожи. Зачастую, уделяя все свое свободное время на поддержание красоты, а не для наполнения себя новыми знаниями и жизненным опытом, чтобы быть интересными, как человек и как собеседник.

Если рассмотреть всех представительниц прекрасного пола по всем странам мира, то самый низкий процент женщин с излишним весом проживает в Японии, около 3%. Рассмотрим чем же питаются японки, что позволяет им оставаться хрупкими на протяжении всей жизни и освободить дополнительное время для совершения более полезных дел.

Основа большинства азиатских блюд это рис. Он используется в японской кухне и как полноценное блюдо, и как гарнир, и даже как заменитель хлеба. Но готовят его японцы совсем непривычно для нас, рис не подсаливают, не кладут в него масло и молоко и совсем не варят, только кладут замачиваться в воду. Ролы, которые мы привыкли есть к диетическим блюдам никакого отношения не имеют.

Перейдем ко второму любимому блюду в Японии, это рыба. В стране восходящего солнца не принято есть жирное мясо, вместо него на стол подается рыба и морепродукты. Рыба помогает насытиться организму в то же самое время не давая набрать лишних килограмм.

Приправой для блюд выступает соя, содержащая большое количество протеинов, и практически полным отсутствием калорий. Причем употребляют сою не только в соусе, жители Японии отдают предпочтение соевому молоку. Соя насыщает организм белком и всем необходимым для обслуживания мышечной ткани.

После еды японцы не пьют что попало, а отдают предпочтение зеленому чаю, который является не только замедлителем строения, но и мощным помощником организма в выведении излишней жидкости.

Пища готовится в основном путем варки или же на пару, и едят приготовленное небольшими порциями. Потому что с детства японцев обучают здоровому питанию кушать часто, но небольшими порциями. Не даром в Японии самая высокая продолжительность жизни.

Нам остается только принять на вооружение японские правила еды для поддержания красоты или для более долгой и здоровой жизни, а может быть и то и другое, тут уж окончательное решение каждый способен принять сам.

Статьи

Ипохондрия пожилых людей

Ипохондрия пожилых людей Ипохондрия согласно современной классификации заболеваний относится к психическим расстройствам, общепринятым же названием данной нозологии является термин “ипохондрического расстройства”. Чем же характеризуется данная патология? Как правило, люди с данной болезнью ищут проблему в своем здоровье на “ровном” месте, ...
Читать далее..

Нормальная жизнь с илеостомой

Нормальная жизнь с илеостомой В жизни некоторых людей приходит беда. Состояние здоровья ухудшается, выявляются заболевания, ставится диагноз, выносится приговор: операция. Илеостомия является операцией, которую проводят не ради того, чтобы человек выздоровел, а ради сохранения и улучшения качества жизни. Паллиативное вмешательство ...
Читать далее..

Дементный синдром

Дементный синдром: причины, симптоматика и лечение Дементный синдром – это заболевание, в ходе которого у пациента снижаются умственные способности и ухудшается память. Деменция является особой формой слабоумия. Классификация В зависимости от выраженности симптомов дементный синдром классифицируется на: глобальную – заболевание ...
Читать далее..

Ожирение у пожилых людей

Ожирение у пожилых людей Лишний вес, на сегодняшний день, считается распространенной проблемой развитых и, частично, развивающихся стран. Данный факт обусловлен образом жизни нынешнего человека, его низкой физической активностью, возможностью пользования общественным транспортом, изменениями современной пищевой промышленности и многими другими факторами. ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость