Блог
Дом Доброты

Секреты стройного тела

Секреты стройного тела

Секреты стройного тела

Нынешняя мода обусловлена мнением, что женщины, обладающие стройной, изящной и утонченной фигурой, являются необычайно красивыми. И ведясь за красотой для привлечения более выгодного ухажера, женщины большую часть своего времени тратят на сохранение грации кошки, фигуры хрупкой фарфоровой статуэтки, а со временем и немало сил уделяют сохранению упругости кожи. Зачастую, уделяя все свое свободное время на поддержание красоты, а не для наполнения себя новыми знаниями и жизненным опытом, чтобы быть интересными, как человек и как собеседник.

Если рассмотреть всех представительниц прекрасного пола по всем странам мира, то самый низкий процент женщин с излишним весом проживает в Японии, около 3%. Рассмотрим чем же питаются японки, что позволяет им оставаться хрупкими на протяжении всей жизни и освободить дополнительное время для совершения более полезных дел.

Основа большинства азиатских блюд это рис. Он используется в японской кухне и как полноценное блюдо, и как гарнир, и даже как заменитель хлеба. Но готовят его японцы совсем непривычно для нас, рис не подсаливают, не кладут в него масло и молоко и совсем не варят, только кладут замачиваться в воду. Ролы, которые мы привыкли есть к диетическим блюдам никакого отношения не имеют.

Перейдем ко второму любимому блюду в Японии, это рыба. В стране восходящего солнца не принято есть жирное мясо, вместо него на стол подается рыба и морепродукты. Рыба помогает насытиться организму в то же самое время не давая набрать лишних килограмм.

Приправой для блюд выступает соя, содержащая большое количество протеинов, и практически полным отсутствием калорий. Причем употребляют сою не только в соусе, жители Японии отдают предпочтение соевому молоку. Соя насыщает организм белком и всем необходимым для обслуживания мышечной ткани.

После еды японцы не пьют что попало, а отдают предпочтение зеленому чаю, который является не только замедлителем строения, но и мощным помощником организма в выведении излишней жидкости.

Пища готовится в основном путем варки или же на пару, и едят приготовленное небольшими порциями. Потому что с детства японцев обучают здоровому питанию кушать часто, но небольшими порциями. Не даром в Японии самая высокая продолжительность жизни.

Нам остается только принять на вооружение японские правила еды для поддержания красоты или для более долгой и здоровой жизни, а может быть и то и другое, тут уж окончательное решение каждый способен принять сам.

Статьи

Энцефалит мозга

Энцефалит – воспалительный процесс, поражающий мозг и окружающие его ткани. Возбудителями патологии являются инфекционные вирусы, аллергены и токсины. Заболевание может протекать в двух формах – первичной, когда болезнь имеет собственную этиологию и спровоцирована попаданием возбудителя в организм, и вторичной, если ...
Читать далее..

Дом старости

Каждый человек проходит через разные возрастные периоды. Но, пожалуй, наиболее сложным из них является старость. Рано или поздно человек вступает в возраст, когда он остро нуждается в заботе, понимании, повышенном внимании. Пожилые люди чувствуют себя по-разному, и желания у них ...
Читать далее..

Высокое давление у пожилых людей

Высокое давление или гипертония у пожилых людей встречается довольно-таки часто. Эта патология не только ухудшает самочувствие и существенно ухудшает качество жизни, но и может стать причиной тяжелой инвалидности и преждевременной смерти. Давление и причины его повышения Давление крови в артериях ...
Читать далее..

Запоры у пожилых людей

Для большинства людей 60 лет – пограничный возраст, когда начинаются естественные возрастные дисфункции в репродуктивной, гормональной, иммунной сфере. На этом фоне появляются запоры у пожилых людей. К этой проблеме нельзя относиться как к второстепенной. Затрудненная дефекация способна значительно снизить качество ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость