Снижение интеллекта и памяти
Многие, наблюдая за своими пожилыми родственниками, отмечают у них снижение интеллекта и памяти. Такое явление сложно назвать патологическим, так как оно характерно для чрезвычайно большого количества людей в преклонном возрасте. Тем не менее, зная о причинах этого состояния, можно существенно продлить активную старость в ясном уме.
Причины и характеристика состояния
Следует понимать, что ухудшение работы психических функций связано с повреждением клеток головного мозга или с патологией их функционирования. Выделяют несколько причин снижения интеллекта и памяти с возрастом:
- Сосудистые нарушения. Тромбы, инфаркты и сужение сосудов ведут к недостаточному кровообращению в головном мозге, из-за чего нервные клетки получают недостаточно питания.
- Метаболические нарушения. Существуют дефицитные состояния, связанные с недостатком каких-либо веществ в организме или с системными сбоями. Они препятствуют нормальному обмену веществ в клетках, из-за чего те повреждаются и погибают.
- Системные заболевания. К таким заболеваниям, к примеру, относится болезнь Альцгеймера. Вследствие работы патологического механизма происходит гибель клеток в коре головного мозга.
- Злоупотребление психоактивными веществами, в том числе алкоголем. Любые психоактивные вещества нарушают нейрофизиологические процессы, в результате чего функции мозга со временем снижаются.
- Психологические причины. Из-за снижения активности (как физической, так и умственной), ограничения в социальных контактах и сужения поля существования пожилого человека до пределов жилища, активность клеток коры падает, и они деградируют из-за отсутствия стимуляции.
Помимо этого, выделяют множество других причин снижения интеллекта и памяти у людей преклонного возраста. Однако гораздо важнее узнать, что могут сделать близкие люди пожилого человека, чтобы избежать полной деградации его психики.
Лечение
На сегодняшний день практически невозможно восстановить нервные клетки, погибшие в результате многочисленных негативных воздействий. Основная задача по избежанию снижения интеллекта и памяти – это предупреждение негативных изменений в головном мозге. Что можно для этого предпринять:
- Обязательно прекратить прием алкоголя и других психоактивных веществ.
- Если есть возможность – как можно чаще выводить человека на прогулки на свежем воздухе. Также необходимо поддерживать приток свежего воздуха в помещение.
- Стимулировать посильную физическую активность у человека. Лучше всего – специальные физические упражнения из лечебной физкультуры. Но подойдет также регулярная ходьба пешком и легкая уборка (если позволяет физическое состояние).
- Следить за тем, чтобы пожилой человек не терял социальные контакты с приятными ему людьми. Обучить пользоваться видеосвязью, искать группы по интересам среди сверстников.
- Очень желательно, чтобы пожилой человек занимался созидательной и интеллектуальной деятельностью. Необходимо делать что-то руками и узнавать новую информацию, чтобы процессы абстрактного мышления не становились «вязкими».
Это очень общие советы для того, чтобы избежать снижения интеллекта и памяти. Помимо этого, существует множество авторских и лечебных методик для развития и поддержания отдельных когнитивных навыков и работы мозга в целом.
Пансионат для пожилых людей предлагает комфортные условия для того, чтобы пожилой человек посвятил свое время собственному ментальному здоровью. В рамках учреждения постоялец найдет не только уютную обстановку и качественное обслуживание, но и возможности для досуга, общения и улучшения своего самочувствия.