Блог
Дом Доброты

Бессонница у пожилых

Бессонница у пожилых

Длительное время бессонница у пожилых людей не попадала в поле зрения медицинского сообщества. Несмотря на то, что больше половины людей преклонного возраста испытывают проблемы со сном и это существенно снижает качество их жизни, к этой проблеме зачастую относились как к должному. Однако сейчас медицина располагает эффективными средствами для улучшения качества сна, и эту проблему стало возможно (и даже необходимо) решать.

Описание заболевания

Бессонница у пожилых может проявляться различным образом:

  • Трудности с засыпанием. Человек испытывает усталость и сонливость, но при этом длительное время не может заснуть. Иногда на засыпание ему требуется потратить несколько часов, ворочаясь в постели.
  • Поверхностный и беспокойный сон. Человек засыпает, однако спит крайне неспокойно, просыпается от незначительных звуков или от изменения положения своего тела во сне.
  • Раннее пробуждение и невозможность заснуть после него. В этом случае человек проводит во сне некоторое время (4-6 часов), недостаточное для полноценного сна, а после этого просыпается и не может уснуть снова. В этом случае полноценный сон становится невозможным, а режим дня нарушается из-за ночного пробуждения.
  • Ночные кошмары и боязнь заснуть. Иногда кошмарные сновидения бывают столь изнуряющими, ужасными и утомительными для человека, что он боится ложиться спать, чтобы не испытать их вновь.
  • Усталость после пробуждения. В этом случае человек спит достаточно продолжительное время (иногда даже слишком долго), но после пробуждения не ощущает прилива сил и вообще не чувствует, что он отдыхал.

Причин бессонницы может быть множество. Обычно нарушения сна являются ответом организма на системные заболевания (например, болезни органов дыхания или сердечно-сосудистой системы). В этом случае требуется полная диагностика организма и лечение первичного заболевания с применением снотворных для облегчения сна на время терапии.

Однако есть заболевания, которые способны нарушать сон сами по себе. Например, синдром апноэ – это остановка дыхания, которая часто наблюдается у храпящих людей. За всю ночь время, когда человек не дышит, может достигать нескольких минут, что провоцирует кислородное голодание мозга. Как следствие – усталость по утрам и ночные кошмары.

Также тревожить сон может миоклонус. Это подергивания мышц (миоклонические судороги), которые начинаются у человека во время засыпания или в глубокой фазе сна. При этом резкая перемена положения конечностей во время судорог может будить человека и нарушать его сон.

Наконец, причиной бессонницы у пожилых людей может быть нарушение гигиены сна. Привычка засыпать сидя перед телевизором, включенный в комнате свет, душное помещение, длительный дневной сон ведут к ухудшению качества ночного сна, который и является временем полноценного отдыха. Для исправления этого достаточно соблюдать правила здорового сна и изменить свои привычки – и тогда бессонница уйдет.

Лечение заболевания

Когда причина плохого сна была выявлена, лечение начинается с устранения первичного заболевания. В качестве сопутствующей терапии, в зависимости от состояния организма, могут быть рекомендованы такие меры, как снижение массы тела, укорочение небного язычка, устранение искривления носовой перегородки, избавление от вредных привычек и физическая активность. Также для быстрой помощи и восстановления состояния организма могут быть выписаны лекарственные средства – снотворные, седативные, миорелаксанты и т.д. Иногда требуется работа с психотерапевтом, если бессонница у пожилых была вызвана эмоциональным потрясением.

Справиться с бессонницей в преклонном возрасте в домашних условиях может быть нелегко. Для восстановления режима сна и полноценного лечения можно обратиться в пансионат для пожилых людей, где врачебное сопровождение и уютная атмосфера помогут справиться с нарушениями сна и вернуть бодрость.

Статьи

Уход за пожилыми родителями

Рано или поздно, наступает момент, когда родители становятся зависимы от своих детей, не всегда материально, чаще физически. Этот новый этап достаточно тяжело переносится с обоих сторон. Настигает он совершенно неожиданно — как следствие перенесенного заболевания или приходит постепенно, из года ...
Читать далее..

Сиделка для пожилого человека

Большое количество пожилых людей требуют постоянного ухода и присмотра. Зачастую родные начинают задумываться, как сделать их жизнь комфортней. Есть несколько вариантов: один из родственников присматривает за стариком; на дом приглашают сиделку; пожилого человека отправляют в дом престарелых. Что касается первого ...
Читать далее..

Сиделка для лежачего больного

Сиделкой называют профессионального сотрудника, работой которого является присмотр за недееспособными людьми по причине каких-либо обстоятельств. К данным обстоятельствам относят заболевания, психологическое расстройство, преклонный возраст. Работать сиделкой в состоянии не только женщина, но и мужчина. Сиделки должны обладать: ответственностью, порядочностью, пунктуальностью, ...
Читать далее..

Потеря слуха у пожилого человека

Потеря слуха у пожилого человека является одной из наиболее часто встречающихся проблем в процессе старения. Развитие патологии может длиться на протяжении многих лет, все зависит от индивидуальных особенностей организма, поэтому с точностью определиться в каком возрасте наблюдаются первые признаки невозможно. ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость