Блог
Дом Доброты

Что можно съесть после 6 вечера?

Что можно съесть после 6 вечера?

Что можно съесть после 6 вечера?

Не стоит торопиться с принятием пищи, а следует попробовать забыть о еде.

Можно заняться домашними делами, почитать интересные книги, заняться рукоделием, поговорить по телефону, полазить по Интернету или посмотреть любимые фильмы. Если ничего не помогает и человек все равно хочет есть, тогда диета с ужином за минусом не подойдет.

Не стоит голодать и доводить желудок до стресса, поскольку похудеть уже не удастся. Кстати не все диетологи согласны с тем, что необходимо отказаться от ужина для похудения. Они возможно и правы насчет того, что вечернее голодание не поможет похудеть, а человек получит дискомфорт.

Например, «совам» труднее отказаться от ужина чем «жаворонкам». Тогда следует подобрать продукты, которые не будут негативно воздействовать на фигуру. Для ужина подойдут продукты полны волокнистых углеводов (арахисовое масло), творог (белок молочный), фрукты, ягоды, овощи и растительная пища. На ужин уместно будет подать обезжиренный йогурт, тушенные овощи, вареная курица, легкий десерт, омлет или гречка. Таким образом выбор довольно разнообразен.

Главное не есть слишком много. Лучше съесть чуть меньше. Стоит задать себе вопрос действительно ли человек голоден либо просто хочет съесть что-нибудь вкусненькое.

Статьи

Ожирение у пожилых

Ожирение у пожилых С каждым годом проблема ожирения во всём мире становится все более явной и массовой. Ей подвержены люди всех возрастов, однако, гораздо чаще встречается ожирение у пожилых людей и тому есть масса причин. Данная проблема несет серьезный вред ...
Читать далее..

Сердечная недостаточность в пожилом возрасте

Сердечная недостаточность в пожилом возрасте С течением времени тело и организм человека претерпевают серьезнейшие изменения. К старости внутренние органы и системы начинают функционировать хуже, отмечается общее ухудшение состояния, люди чаще болеют. Одной из самых распространенных болезней, преследующих людей преклонного возраста, ...
Читать далее..

Центр престарелых

Центр престарелых Жизнь каждого человека – это цикличная череда событий, в конце которой каждого ждет старость. С приходом этого периода каждый сталкивается с массой проблем физического и эмоционального характера, справиться с которыми часто бывает крайне тяжело, необходима поддержка. Вопреки распространенному ...
Читать далее..

Забота о пожилых

Забота о пожилых Забота о пожилых людях — актуальная проблема во все времена. Возможно многие слышали рассказы и легенды о том, как скидывали со скал всех старых и немощных, пока не осознали, что именно те, кто разменял уже не один ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость