Если у родного вам человека депрессия
Прежде чем что-то предпринимать, вам нужно убедиться в том, что ваш любимый человек действительно впал в депрессию. Для этого нужно следить за каждыми его движениями вплоть до мельчайших подробностей, будьте очень внимательными, замечая даже то, что он теперь меньше сидит за компьютером и больше стал смотреть телевизор.
Если вы окончательно убедились в том, что есть проблема и это действительно депрессия, вам предстоит самое сложное – уговорить вашего любимого пойти к специалисту. Многие мужчины, а скорее всего все никогда не пойдут к врачу, только если действительно испугаются, а некоторым даже и это не помогает.
Здесь вам предстоит быть очень спокойной и терпеливой, иначе вы тоже рискуете впасть в депрессию.
Первое, что вам нужно запомнить – это то, что в такие моменты нельзя называть сумасшедшим или ненормальным. Будьте с ним ласковой, поддерживайте его во всем, проявите заботу, поговорите с ним по душам спросите, что его беспокоит, почему он чувствует себя плохо.
Сделаете ему приятное, например, посмотрите с ним его любимую передачу. Возможно, специалист и не понадобится.
Если это не помогает, и симптомы депрессии не проходят, обратитесь за помощью к его друзьям или родственникам.
Если вы все-таки оказались беспомощны, и ничего не помогло, то вам поможет психолог, пускай в России это не является таким актуальным, но врач он и есть врач.