Блог
Дом Доброты

Как оздоровить свою жизнь достигнув пожилого возраста

Как оздоровить свою жизнь достигнув пожилого возраста

Как оздоровить свою жизнь достигнув пожилого возраста

Дожив до определенного возраста, каждый начинает понимать народную пословицу, что старость не радость, и понятие о том, что занятия о своем здоровье относится больше к молодому возрасту. А вот и нет! Как раз в пожилом возрасте правильный и здоровый образ дает больший эффект.

В этом возрасте отнюдь не нужно лежать, и пылится на диване, а наоборот начать вести активную жизнедеятельность и проявить заботу о своем же здоровье. Помощниками выступают как родные, так и медицинские работники, которые нас поддерживают на моральном уровне. Правильная сбалансированная еда, пешие и долгие прогулки на свежем воздухе, табу на курение и алкоголь, физические нагрузки это все здоровый образ жизни.

Питание должно быть дробным от трех до пяти раз в день. Особое внимание нужно уделить продуктам содержащим витамины, бета-каротины. Додерживаясь этого, организм стает менее восприимчив к различным заболеваниям. Также не стоит забывать о сне. Он и есть основной составляющей активности. Рекомендуются физические нагрузки, такие как: ходьба по свежему воздуху, отдых у реки, в лесу.

При ходьбе вырабатывается гормон, которого не хватает в пожилом возрасте. Развивайтесь умственно, найдите подходящее хобби и уделяйте ему больше времени, тогда не придется думать о чем то плохом. И никакая бессонница в пожилом возрасте не будет страшна, так как мысли будут заняты приятными воспоминаниями о прошедшем дне. Додерживаясь таких простых правил жизни, можно дожить до глубокой старости, при этом вполне хорошо себя чувствовать. Иметь хорошее настроение, радоваться жизни, даже путешествовать.

Статьи

Эпилепсия у взрослых

Контроль основных двигательных и сенсорных процессов в организме со стороны центральной нервной системы обуславливает возникновение определенных расстройств. Так, эпилепсия у взрослых характеризуется избыточной активностью клеток головного мозга, приводящей к двигательным или психическим изменениям. Обычно это заболевание описывают как хронические повторяющиеся ...
Читать далее..

Энцефаломиелит

Нарушение функций центральной нервной системы может быть обусловлено поражением головного и спинного мозга на фоне демиелинизации. Так, острый рассеянный энцефаломиелит (ОРЭ) характеризуется возникновением общих и локальных поражений центральной нервной системы. Такое заболевание зачастую возникает на фоне первичных инфекционных и воспалительных ...
Читать далее..

Синдром паркинсонизма

Заболевания центральной нервной системы могут обуславливать развитие тяжелых осложнений, значительно ухудшающих качество жизни пациента. Нередко причиной таких расстройств является дегенеративное заболевание головного мозга. Так, синдром паркинсонизма может вызывать различные двигательные нарушения, характерные для болезни Паркинсона. Такое состояние может сопровождаться проявлением ...
Читать далее..

Болезнь Эрба Гольдфлама

Многие заболевания соединительной ткани обусловлены нарушением работы иммунной системы и генетическими особенностями. Эти два фактора могут объединяться и вызывать серьезные осложнения. Так, например, болезнь Эрба Гольдфлама характеризуется прогрессирующим нарушением функций скелетной мускулатуры. Постепенно у пациента может возникать слабость различных отделов ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость