Ожирение в пожилом возрасте
Лишний вес достаточно распространенная проблема в современном мире. Это обусловлено образом жизни, развитием транспортной инфраструктуры, ухудшением качества пищи и другими факторами. У пожилых людей из-за сниженного метаболизма, замедляется пищеварение и жир с легкостью накапливается в организме.
Старение не является причиной ожирения, оно лишь предрасполагает к нему. В период старения постепенно снижается количество жидкости в теле, замедляется регенерация, и как результат – морщины, дряблость кожи и мышц. Многие женщины опускают руки и перестают бороться с возрастными изменениями, не занимаются спортом и предпочитают проводить время за просмотром сериалов. Не старость, а лень и безразличие ведут к появлению лишнего веса.
Ожирение – резкое увеличение массы человека, ведущее к формированию новых и обострению уже имеющихся болезней в организме. В пожилом возрасте особенно чувствуется возрастающая нагрузка на суставы и связки, страдает работа сердца, а избыточный вес лишь усугубляет все это. В итоге развиваются: диабет, артроз, остеохондроз, артериальная гипертензия и некоторые другие заболевания.
Профилактика
Чем старше человек, тем более тщательно ему стоит следить за здоровьем. И лучше профилактики ничего не может быть: регулярное посещение врача с целью проведения диагностики, и лечения выявленных патологий.
Самостоятельно, в домашних условиях: контроль давления, физическая активность, коррекция ежедневного рациона питания и положительные эмоции.
Любите себя, заботьтесь о своем теле и прислушивайтесь к организму и тогда никакое ожирение вам не грозит!