Почему нужно начинать вести здоровый образ жизни молодым
Существует мнение, что следование устоям ЗОЖ обязательно только для пожилых людей и желающим долго прожить. Многие даже не задумываются об ошибочности такого суждения, особенно молодые, которые считают, что не стоит тратить годы молодости на это.
Если не брать во внимание вероятность гибели от неестественных причин, то вполне справедливо считать, что ведение ЗОЖ безусловно продлевает её на долгие годы. Также стоит заметить, что здоровый образ жизни высоко повышает качество самой жизни. Ведь когда человек соблюдает принципы ЗОЖ, он всегда красив, спортивен и сексуален, бодр и уверен в себе, привлекателен и очарователен. Данные качества пожилым людям зачастую ни к чему, а вот у молодых людей очень востребованы.
Следует отметить и то, что в молодости организм намного быстрее и благодарнее отзывается на следование новым привычкам. Это легко объяснимо, так как ресурсы не истрачены, следуя правилам, можно с лёгкостью привести организм в нужное состояние. Здоровый образ жизни можно сравнить с технической проверкой автомобиля, когда при ранних выявлениях и моментальных устранениях неисправностей, машина служит гораздо дольше.
Следуя устоям здоровых принципов жизни, реально притормозить старость на достаточно долгое время. Ведь возраст, который указан в паспорте и биологический – абсолютно разные понятия. Не стоит ожидать прихода старости, нужно заниматься собой и быть молодым вечно. Это и есть подлинный результат ЗОЖ. Всё это доступно в данный момент, и вовсе не стоит ждать каких-либо заболеваний или пожилого возраста. И когда всё-таки старость наступит, вполне можно будет дать фору тем молодым, которые с недоверием думают о здоровом образе жизни.