Блог
Дом Доброты

Полезные перекусы

Полезные перекусы

Полезные перекусы

Если вы на диете, наверняка нередко хочется съесть что-нибудь вредное. Чем заменить вредные перекусы?

Орехи и сушеные фрукты

Самая популярная закуска — различные смеси орехов и сушеных фруктов. Это более выгодная альтернатива чипсам и другим хрустящим продуктам, которые не имеют каких-либо ценных элементов.

Смесь орехов и фруктов можно приготовить самостоятельно или приобрести в магазине. Такой перекус обеспечит запас витаминов и минералов и ликвидирует чувство голода. Важно, что подобную закуску можно всегда иметь при себе, так как небольшой контейнер не займет места.

Грецкие орехи

Они обладают приятным сладким вкусом, поэтому станут хорошей альтернативой высококалорийным сладостям.

Свежие фрукты в натуральном виде

Стоит помнить, что во фруктах большое количество витаминов. Поэтому, когда появляется чувство голода, можно съесть любимый фрукт в свежем и натуральном виде.

Цельнозерновые батончики и печенье из злаков

Зерновые батончики и печенье очень сытные. Покупайте те, которые характеризуются пониженным содержанием углеводов, потому что слишком большое количество сахара влияет на появление лишнего веса, вплоть до ожирения и вредно для здоровья.

Лучшие из них — батончики из цельного зерна, подслащенные сушеными фруктами и медом. Подобная закуска будет поставлять организму энергию, нивелируя одновременно чувство голода.

Соки фруктовые и овощные

Свежие соки фруктов и овощей очень сытные и, несомненно, поддержат оптимальный уровень витаминов в организме. Соки нужно употреблять сразу после отжима, так как они содержат наибольшее количество питательных веществ. Лучше отказаться от соков в коробках, а при их возможной покупке стоит проверить фактический состав и реальное содержание фруктов.

Статьи

Отдых для пожилых людей

Отдых для пожилых людей – понятие неоднозначное. В зависимости от индивидуальных характеристик организма, в одном и том же возрасте у разных людей свое представление о том, как хорошо отдохнуть. Кто-то предпочитает активный отдых и постоянное движение, а кому-то нужна помощь, ...
Читать далее..

Энцефалит мозга

Энцефалит – воспалительный процесс, поражающий мозг и окружающие его ткани. Возбудителями патологии являются инфекционные вирусы, аллергены и токсины. Заболевание может протекать в двух формах – первичной, когда болезнь имеет собственную этиологию и спровоцирована попаданием возбудителя в организм, и вторичной, если ...
Читать далее..

Дом старости

Каждый человек проходит через разные возрастные периоды. Но, пожалуй, наиболее сложным из них является старость. Рано или поздно человек вступает в возраст, когда он остро нуждается в заботе, понимании, повышенном внимании. Пожилые люди чувствуют себя по-разному, и желания у них ...
Читать далее..

Высокое давление у пожилых людей

Высокое давление или гипертония у пожилых людей встречается довольно-таки часто. Эта патология не только ухудшает самочувствие и существенно ухудшает качество жизни, но и может стать причиной тяжелой инвалидности и преждевременной смерти. Давление и причины его повышения Давление крови в артериях ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость