Блог
Дом Доброты

Полезные перекусы

Полезные перекусы

Полезные перекусы

Если вы на диете, наверняка нередко хочется съесть что-нибудь вредное. Чем заменить вредные перекусы?

Орехи и сушеные фрукты

Самая популярная закуска — различные смеси орехов и сушеных фруктов. Это более выгодная альтернатива чипсам и другим хрустящим продуктам, которые не имеют каких-либо ценных элементов.

Смесь орехов и фруктов можно приготовить самостоятельно или приобрести в магазине. Такой перекус обеспечит запас витаминов и минералов и ликвидирует чувство голода. Важно, что подобную закуску можно всегда иметь при себе, так как небольшой контейнер не займет места.

Грецкие орехи

Они обладают приятным сладким вкусом, поэтому станут хорошей альтернативой высококалорийным сладостям.

Свежие фрукты в натуральном виде

Стоит помнить, что во фруктах большое количество витаминов. Поэтому, когда появляется чувство голода, можно съесть любимый фрукт в свежем и натуральном виде.

Цельнозерновые батончики и печенье из злаков

Зерновые батончики и печенье очень сытные. Покупайте те, которые характеризуются пониженным содержанием углеводов, потому что слишком большое количество сахара влияет на появление лишнего веса, вплоть до ожирения и вредно для здоровья.

Лучшие из них — батончики из цельного зерна, подслащенные сушеными фруктами и медом. Подобная закуска будет поставлять организму энергию, нивелируя одновременно чувство голода.

Соки фруктовые и овощные

Свежие соки фруктов и овощей очень сытные и, несомненно, поддержат оптимальный уровень витаминов в организме. Соки нужно употреблять сразу после отжима, так как они содержат наибольшее количество питательных веществ. Лучше отказаться от соков в коробках, а при их возможной покупке стоит проверить фактический состав и реальное содержание фруктов.

Статьи

Переломы у пожилых людей

Костную патологию у пожилых пациентов может отнести к отдельной области травматологии, т.к. с возрастом организм теряет возможность быстрого восстановления клеточной структуры после любого повреждения. Следственно, любая болезнь или травма требует большей продолжительности лечения на весь период лечения. Почему же заживление ...
Читать далее..

Уход за пожилым человеком

В этой статье рассказывается об основных вопросах ухода за пожилыми людьми. Данное понятие подразумевает под собой не только выполнение обычных гигиенических процедур и контроль приема лекарств. В зависимости от причины, уход за пожилым человеком может состоять из большого числа обязанностей, ...
Читать далее..

Одиночество пожилых людей

Одиночество, можно отнести к тому роду проблем, на окончательное решение которых придется затратить не один десяток, а то и сотню лет. Почему все так сложно? Ответ на этот вопрос, к сожалению, найти крайне нелегко. К примеру, присутствие рядом других людей ...
Читать далее..

Нарушение зрения в пожилом возрасте

Медленное ухудшение остроты зрения представляет собой достаточно распространенную проблему у людей старше 40 лет. Небольшое снижение остроты зрения, даже на пару строк в таблице, вызывает у пациентов чувство неуверенности за своё здоровье. Падение уровня зрения до 0,3, при отсутствии коррекции, ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость