Проблема ожирения в старости
С каждым годом увеличивается количество людей, склонных к ожирению. И эта проблема существует уже на протяжении нескольких тысячелетий. Увеличился прогресс в пищевой сфере, продукты стали доступны и разнообразны. Человек стал кушать намного больше, чем ему необходимо для утоления голода. При этом низкая физическая активность и минимальные занятия спортом.
Все эти факторы приводят к серьезным осложнениям. Ожирение влияет на продолжительность жизни, увеличивает риск опасных заболеваний, таких как: диабет, сердечно-сосудистых заболеваний, появление злокачественных опухолей. Не исключено, что человек может быть склонен к ожирению, иметь определенную наследственность, генетическую предрасположенность. Но это маленький процент вероятности.
Существует 4 степени ожирения, которые зависят от роста и массы тела пациента. При самой высокой, 4 степени, показатели веса увеличены больше чем на 100%. Такая ситуация опасна, пожилой человек начинает ощущать отдышку, очень быструю усталость, падение иммунитета.
Когда человек начинает ощущать, что он большими темпами набирает вес, необходимо обратиться к врачу, пройти обследование у эндокринолога, сдать необходимые анализы, а потом только делать выводы и назначать лечение. Каждый отдельный случай, он по-своему индивидуален. На помощь также придет врач – диетолог, который поможет правильно составить рацион питания. В повседневную жизнь нужно добавить активной деятельности, больше прогулок на свежем воздухе, физической нагрузки.
Необходимо следить за своим питанием, отказаться от поздних ужинов, пить больше кисломолочных продуктов, и тогда слово ожирение не зазвучит как страшный приговор.