Блог
Дом Доброты

Вечернее питание пожилых людей

Вечернее питание пожилых людей

Вечернее питание пожилых людей

В связи с небольшими пенсиями большей части пенсионеров приходится работать, поэтому приходя с работы при графике до 5-6, налетают на все, что можно съесть в холодильнике. Это обусловлено, прежде всего, тем, что в течение дня не у каждого есть полноценный обед и иногда за весь рабочий день ничего и не ешь.

Как быть в такой ситуации? Требуется правильно подойти к выбору вечернего ужина, для пожилых людей, следящих за своей фигурой, важно, включить низкокалорийные продукты и большое количество жидкости, для людей, не страдающих избыточным весом, необходимо выбирать порцию такую, чтобы не перегружать желудок перед сном. Но есть и такие профессии, когда работа круглосуточная, и кушать хочется на протяжении всех суток, в данном случае свой организм не стоит испытывать на прочность, необходимо включить белковую, но не жирную пищу. И употреблять маленькими порциями. Т.е. можно сказать, что ужин необходимо растянуть, как можно дольше.

Так как уже к вечеру физическая активность снижается, и трата калорий идет не на энергию, а на откладывание жиров, которые впоследствии сильно сказываются на организме в целом. Зачастую на сердечно – сосудистой системе. Ещё важным моментом в обыденной жизни является вечерний ужин перед телевизором, необходимо на корню убрать данную привычку, т.к. за просмотром любимых сериалов и передач мы не замечаем, как съедаем большое количество пищи.

В итоге можно сказать, что лучше в ужин не перегружать свой организм, ведь он тоже желает отдыхать, а употреблять только легкие продукты. Здоровая пища ещё никогда и не кому не вредила, а особенно в пожилом возрасте.

Статьи

Повторный инсульт

После первого инцидента кровоизлияния в мозг и полного восстановления после инсульта, возможно повторение симптомов. Так происходит из-за несоблюдения рекомендаций врача, диеты, недостаточной или неправильной реабилитации. А также из-за повторного воздействия фактора, который привел к патологическому процессу в прошлый раз. По ...
Читать далее..

Плегия после инсульта

Плегия (полный паралич) — это неврологическое нарушение разной степени локализации. Проявляется слабостями различных мышц, вызванными сбоями в работе нервной системы и функционировании мозговой деятельности, или нарушение периферической нервной системы, которое приводит к утрате способности передачи импульсов, исходящих от мозга к ...
Читать далее..

Перелом тазовой кости

Одной из основных опор тела человека, а также самой большой костью является таз. В возрасте шестнадцати лет он представлен тремя костями (лобковой, седалищной и подвздошной). Они срастаются, образуя целостную крепкую структуру из двух отделов (верхнего и нижнего тазового пояса или ...
Читать далее..

Парез после инсульта

Парез после инсульта — это последствия, которые манифестируют после кровоизлияния в мозг и представляют собой частичный паралич. В основном, встречается односторонний парез, его называют гемипарезом. Около 75% людей, которые перенесли инфаркт мозга, страдают данным последствием. К его основным проявления относят: ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость