Блог
Дом Доброты

Вечернее питание пожилых людей

Вечернее питание пожилых людей

Вечернее питание пожилых людей

В связи с небольшими пенсиями большей части пенсионеров приходится работать, поэтому приходя с работы при графике до 5-6, налетают на все, что можно съесть в холодильнике. Это обусловлено, прежде всего, тем, что в течение дня не у каждого есть полноценный обед и иногда за весь рабочий день ничего и не ешь.

Как быть в такой ситуации? Требуется правильно подойти к выбору вечернего ужина, для пожилых людей, следящих за своей фигурой, важно, включить низкокалорийные продукты и большое количество жидкости, для людей, не страдающих избыточным весом, необходимо выбирать порцию такую, чтобы не перегружать желудок перед сном. Но есть и такие профессии, когда работа круглосуточная, и кушать хочется на протяжении всех суток, в данном случае свой организм не стоит испытывать на прочность, необходимо включить белковую, но не жирную пищу. И употреблять маленькими порциями. Т.е. можно сказать, что ужин необходимо растянуть, как можно дольше.

Так как уже к вечеру физическая активность снижается, и трата калорий идет не на энергию, а на откладывание жиров, которые впоследствии сильно сказываются на организме в целом. Зачастую на сердечно – сосудистой системе. Ещё важным моментом в обыденной жизни является вечерний ужин перед телевизором, необходимо на корню убрать данную привычку, т.к. за просмотром любимых сериалов и передач мы не замечаем, как съедаем большое количество пищи.

В итоге можно сказать, что лучше в ужин не перегружать свой организм, ведь он тоже желает отдыхать, а употреблять только легкие продукты. Здоровая пища ещё никогда и не кому не вредила, а особенно в пожилом возрасте.

Статьи

Судороги у пожилых

Судороги у пожилых — непроизвольное сокращение мышц, которое манифестирует в основном в ночное время суток. Спазм предпочтительно поражает мышцы голени, в редких случаях стопу. Причиной появления неприятных симптомов является переохлаждение, которое приводит к нарушению сна. Больной часто просыпается по ночам ...
Читать далее..

Психические расстройства у пожилых людей

Психические расстройства — нарушения нормального состояния человека, которые характеризуются отклонением восприятия окружающего мира, поведения, эмоций и мышления. Причины возникновения Они могут быть обусловлены внешними (вызванными соматическими заболеваниями, травмами и стрессовыми ситуациями) или внутренними факторами (генетически обусловленными). Определением диагноза, терапией изучением ...
Читать далее..

Пролежни у пожилых людей

Пролежни у пожилых людей — повреждения, которые появляются на коже из-за длительного нахождения в постели без возможности передвижения. Степень поражения зависит от места и времени контакта с твердой поверхностью, на которой лежал пенсионер. Причины возникновения и виды Раны манифестируют у ...
Читать далее..

Потеря памяти у пожилых людей

Потеря памяти у пожилых людей — возрастное нарушение памяти, из-за нейродинамических изменений в нервной системе, которые происходят неизбежно и выражаются в проблематичном запоминании поступающей информации и отображении (воспоминаний) событий прошлого. Факторы этого кроются как внутри самого организма, так и зависят ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость