Блог
Дом Доброты

Жизнь в пенсионном возрасте

Жизнь в пенсионном возрасте

Жизнь в пенсионном возрасте

Когда уходишь на пенсию, наконец, начинаешь жить для себя. Ну как быть, если возраст берет свое? Врачи говорят: Хочешь долго жить, веди здоровый, активный образ жизни! Преклонный возраст не повод заваливаться на диван с жалобами на здоровье, а наоборот, нужно быть примером для всех.

Для того чтобы долго оставаться в форме «старичкам» необходимо нагружать и тренировать умственную деятельность. Ведь как известно, наш мозг с возрастом устает. Поэтому к 50 годам уже можно запасаться книгами, кроссвордами и логическими загадками. А вот телевизор нужно смотреть как можно меньше.

Так же долго прожить и оставаться в форме помогает здоровый сон в прохладе и хорошо проветриваемом помещении. Учеными давно доказано, что в холоде человек стареет намного медленнее, чем в тепле.

Незабываем и про прогулки на свежем воздухе. Как минимум по часу в день в чистом парке. Такая процедура снижает риск инфаркта и сосудистых заболеваний. А так же насыщает организм кислородом.

Работа или физические нагрузки – это обязательно! Пенсия не означает что нужно уходить с работы и отсиживаться дома! Мышцы должны быть в постоянном движении. Так же в этом хорошо помогает спорт. В наше время создано много секций для пожилых людей. Начиная легкой зарядкой, заканчивая борьбой. Но помните, что нагрузка должна быть в меру. Травмы и потянутые мышцы будут заживать намного дольше.

Ну и конечно же позитивные эмоции! Побольше общайтесь, развлекайтесь, двигайтесь, стремитесь к чему то новому и помните, что после пятидесяти жизнь только начинается!

Статьи

Паркинсонолог

Тяжелые прогрессирующие заболевания центральной нервной системы, проявляющиеся нарушением двигательной активности и когнитивных способностей, требуют особого подхода в лечении. В особенности это касается болезни Паркинсона, чаще всего диагностируемой у пожилых пациентов. Паркинсонолог может провести первичную диагностику, определить тяжесть состояния больного и ...
Читать далее..

Паркинсолог

Заболевания центральной нервной системы вызывают тяжелые двигательные и когнитивные расстройства. Так, у пациентов с болезнью Паркинсона возникают симптомы мышечной ригидности, тремора и гипокинезии. Помощь таким больным может оказать паркинсолог, специализирующийся на лечении двигательных расстройств. Также такой врач занимается лечением других ...
Читать далее..

Надъядерный паралич

Тяжелые двигательные и когнитивные нарушения могут быть результатом дегенеративных процессов в центральной нервной системе. Так, прогрессирующий надъядерный паралич характеризуется возникновением двигательных расстройств, характерных для паркинсонизма, и дополнительных симптомов, связанных с работой глазных яблок и когнитивными способностями пациента. К возможным осложнениям ...
Читать далее..

Лечение эпилепсии

Хронические заболевания центральной нервной системы могут обуславливать судорожные приступы, проявляющиеся резким сокращением скелетной мускулатуры. Так, например, при эпилепсии возникает повышенная активность в нейронах головного мозга, приводящая к психическим и соматическим приступам. Лечение эпилепсии должно быть направлено на устранение первопричины заболевания ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость