Изменение психики пожилых людей
У людей возраста от 65 лет наблюдается тенденция изменения психики. Они имеют разную степень от легкой формы до такой, при которой необходимо систематическое лечение. Нарушения могут выражаться в следующих симптомах:
- эмоциональная неустойчивость;
- трудности восприятия;
- трудности концентрировать внимание.
Также пожилые люди становятся более капризными, обидчивыми, скупыми, эгоистичными, склонными к нравоучению. А иногда агрессивными, вспыльчивыми либо подавленными, плаксивыми. Кроме того, ситуация может усугубляться наличием заболеваний:
- болезнь Альцгеймера;
- старческое слабоумие.
Такие пациенты нуждаются в помощи близких и родных, а также в систематическом лечении. Не стоит любые изменения оставлять на самотек, необходимо поддерживать их здоровье.
В профилактических целях необходимо изменить привычки питания, если это необходимо. Исключить вредные привычки, в рацион добавить употребление грецких орехов, сухофруктов, рыбы, квашеной капусты. Полезно разгадывать кроссворды, вести активный образ действия (бег трусцой, плаванье). Важно следить за тем, чтобы ложится спать не позже 11 часов ночи, при этом спать не менее 8 часов. Также занятость влияет на психическое равновесие.
Полезно заводить новых друзей, больше общаться, заниматься рукоделием, постоянно учится чему-то новому. А тем родственникам, кто ухаживает за пожилыми важно выслушивать их, хвалить, показывать их значимость для семьи, необходимо давать им посильные задания.