Почему при диабете полезно активно общаться?
Друзья могут, как помочь при заболевании диабетом, так и осложнить ситуацию. Разберем на примерах каким образом общение с друзьями направить на помощь в лечении недуга.
Отвадьте друзей подальше от ресторанов. Если вы и ваши друзья оказались в ловушке на встречах в ресторанах, пришло время пересмотреть ваши привычки. Ищите возможности оставаться вместе, более привязанные к веселью и движению, чем к пище. Вступите в боулинг-клуб, научитесь играть в хоккей или собирайтесь в доме у кого-то, чтобы потанцевать. Просматривайте сайты на предмет различных инициатив.
Включите самых близких друзей в группу номеров быстрого набора на телефоне. Утверждение, что присутствие близких друзей является важным фактором в борьбе с диабетом может показаться странным, но верным по нескольким причинам. Близость людей, которые заинтересованы в вас, зависит от того, будут ли они контролировать заболевание, или откажутся от действия.
Друзья, поддерживающие тебя, ободрят в начинаниях и будут соответствовать потребности в продуктах питания, когда вас пригласят на ужин. Вы будете наслаждаться сильной эмоциональной поддержкой, и приобретете большее чувство идентичности в обществе. Это будут люди, помогающие преодолеть трудности, с которыми вас сталкивает жизнь.
Поддержите нуждающихся. В обществе есть сотни людей, которые нуждаются в нас, и ваша поддержка неожиданно может помочь именно вам невообразимым способом. Самое главное, что вы получите от добровольчества представление о том, что в конечном итоге диабет является не столь большой нагрузкой по сравнению с тем, что испытывают некоторые люди. В качестве добровольца вы не только получите новый взгляд на жизнь, но это случится очень скоро!