Блог
Дом Доброты

Как увеличить длительность жизни: советы от долгожителей

Как увеличить длительность жизни: советы от долгожителей

Как увеличить длительность жизни: советы от долгожителей

На протяжении всей истории цивилизации человечество было занято поиском ответа на вопрос, как преодолеть старость? Многочисленные исследования в этой области не дали однозначного ответа. Эксперименты продолжаются до настоящего времени. Но уже сейчас можно выделить несколько путей, которые помогут замедлить процесс естественного старения.

Ограничение в питании

Эксперименты, проведенные на разного рода лабораторных животных, наглядно показали, что ограничение их рациона на 30% соответствующим образом влияло на продолжительность жизни. Следует отметить, что режим питания был сведен до уровня простого выживания, из него были исключено большинство высококалорийных продуктов.

Что касается людей, то с ними наблюдается похожая ситуация. Общение с долгожителями, которым удалось достичь весьма пожилого возраста, показало, что большую часть жизни они питались впроголодь.

Кстати, аналогичного эффекта можно добиться регулярными голоданиями, проведенными под контролем специалистов.

Не забываем о физической активности

Малоподвижный способ жизни ведет к преждевременной старости. Человеческому организму необходимы дозированные нагрузки, благодаря которым он будет исправно функционировать даже в пожилом возрасте.

Верность данного постулата опять-же подтверждена экспериментально. Доказано, что животные, которые живут в обычных условиях, намного быстрее стареют по сравнению с сородичами, которые несколько раз в неделю подвергаются дополнительным физическим нагрузкам.

Следует отметить, что это правило не относится к профессиональным спортсменам. Как правило, они изнуряют организм длительными тренировками, которые в конечном итоге истощают его.

Статьи

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит характеризуется воспалительным процессом, при котором происходит симметричное поражение суставов. Он относится к аутоиммунным заболеваниям, т.е. иммунная система воспринимает родные клетки суставов как чужеродные и уничтожает их. При этом страдают не только суставы, но и другие ткани и органы: ...
Читать далее..

Полиомиелит у взрослых

Полиомиелит – вирусное заболевания инфекционной природы, сопровождающееся поражением ЦНС. В результате разрушения тканей происходит паралич и атрофия мышц. Возбудителем заболевания является полиовирус, относящийся к кишечным энтеровирусам семейства пикорнавирусов. Возбудитель характеризуется высокой устойчивостью к внешнему воздействию. Уничтожить его можно при помощи ...
Читать далее..

Переломы у пожилых людей

Переломы у пожилых людей – проблема распространенная. Причиной тому служат возрастные изменения, происходящие в организме. Кости теряют прочность из-за дефицита кальция, мышцы ослабевают, тело сложнее поддается движениям, замедляются рефлексы, срабатывающие при падении или травмах. При переломах у пожилых людей восстановление ...
Читать далее..

Болезнь Крейтцфельдта Якоба

Болезнь Крейтцфельдта Якоба – прогрессирующее дегенеративное заболевание мозга, возникающее вследствие воздействия прионов – инфекционных белковых частиц. Эти частицы изменяют структуру здорового белка, превращая его в себе подобный. Причины Прионы – особые белки, которые в норме являются безвредными для человека. В ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость