Блог
Дом Доброты

Пожилой человек плохо спит

Пожилой человек плохо спит

Бессонница – патологическое состояние, которое часто встречается у престарелых лиц. Согласно статистике, с подобной проблемой сталкивается 40% людей старше 60 лет. Обычно пожилой человек плохо спит, ворочается, а также рано просыпается или долго не может уснуть.

О важности сна в пожилом возрасте

Во сне организм отдыхает, набирается сил. Если пожилой человек плохо спит, то может развиться депрессия, проблемы с памятью, вниманием. Увеличивается риск возникновения заболеваний сердца, диабета, онкологии, происходят сбои в работе иммунной системы.

Виды бессонницы

Плохой сон может выражаться в следующих патологических проявлениях:

  • инсомния – полное отсутствие сна. Если удается уснуть, то на непродолжительное время. Подобное явление кратковременно и проявляется в ответ на сильный стресс.
  • гиперсомния – человек спит до 12 часов в сутки, но просыпаясь, не испытывает бодрость. Состояние часто связано с приемом отдельных препаратов, а также может быть после перенесённых травм;
  • парасомния – нарушения возникают в фазах сна. В результате человек за ночь просыпается несколько раз. Причинами данного состояния являются: эпилепсия, энурез, страхи и др.

Мероприятия, улучшающие засыпание

Если пожилой человек плохо спит, то не стоит затягивать с визитом к врачу. Скорее всего им будут прописаны соответствующие препараты. Кроме них помочь наладить сон возможно, придерживаясь следующих рекомендаций:

  • не пить вечером тонизирующие напитки, к которым относятся кофе, чай. Отказаться от употребления алкоголя, которые на первый взгляд успокаивает, а на самом деле нарушает сон. Объем воды должен быть ограничен, поскольку возникают частые позывы к мочеиспусканию;
  • не рекомендовано употреблять в пищу на ужин, продукты, которые долго перевариваются. Утолить голод помогут стакан кефира, молока или нежирного йогурта;
  • привести к дискомфорту, а также активизации желез пищеварения, может острая пища. Во второй половине дня она не должна присутствовать в рационе.

Улучшить процесс засыпания помогут следующие мероприятия:

  • свет должен быть выключен. Освещение даже от телефона или тусклого ночника подавляет секрецию гормона сна;
  • кровать и матрац с постельным бельем должны быть удобными;
  • с возрастом часто человек становится чувствителен к посторонним звукам. Поэтому необходимо пользоваться берушами.

Немаловажно соблюдать режим сна и бодрствования. Важно ложиться и вставать в одно время, а также вести свою жизнедеятельность с учетом режима.

Часто пожилой человек плохо спит по причине имеющегося заболевания, например, может беспокоить боль, зуд и др. В подобном случае проблему бессонницы не устранить, если не направить действия для лечения основной патологии. Зачастую страдают отсутствием сна люди с заболеваниями нервной системы.

Лечение и уход в пансионате

Не всегда удается создать благоприятные условия пребывания дома. Пансионат для пожилых людей поможет справиться с возникшими трудностями. Опытные врачи диагностируют основное заболевание, на фоне которого возникла бессонница. Соответствующие условия (отсутствие шума, зрительных раздражителей, хороший уход) благоприятно скажутся на засыпании.

Кроме того, к услугам пансионата относятся:

  • врачебное наблюдение;
  • рациональное питание;
  • временное или постоянное проживание;
  • гигиенические услуги;
  • досуговая деятельность;
  • подбор медикаментозного лечения;
  • восстановительные программы.

Лица, которые принимают участие в уходе за пожилыми людьми, нуждаются в нормальном сне не меньше. Поэтому, пансионат – это возможность восстановить силы не только пациентов, но и их близких родственников.

Статьи

Уход за колостомой

Колостома кишечника – искусственное выведение толстой кишки на поверхность передней брюшной стенки. Колостомию проводят, когда выведение каловых масс из организма естественным путем невозможно. В зависимости от показаний колостома после операции может быть временная или постоянная (накладывается на всю жизнь). Уход ...
Читать далее..

Уход за цистостомой

Цистостома – катетер для отвода мочи, который устанавливается над лобковой костью. Для введения трубки в мочевой пузырь хирург делает маленький разрез на передней стенке внизу живота. Установку проводят под местной либо общей анестезией. Необходима цистостома мочевого пузыря людям, неспособным к ...
Читать далее..

Синдром Гийена Барре

Синдром Гийена Барре – тяжелое неврологическое заболевание, при котором происходит разрушение нейронов собственной иммунной системой организма. Болезнь Гийена Барре относится к быстро прогрессирующим. Причины Что приводит к сбою в работе иммунной системы, провоцирующему синдром Гийена Барре, ученые до конца не ...
Читать далее..

Реабилитация после инсульта

Поражение и ослабевание сосудов головного мозга – одна из основных причин высокой смертности среди пожилых людей. Инсульт не всегда приводит к смертельному исходу, но никогда не проходит без осложнений. Реабилитация после инсульта – долгий и сложный процесс не только для ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость