Блог
Дом Доброты

Пожилой человек плохо спит

Пожилой человек плохо спит

Бессонница – патологическое состояние, которое часто встречается у престарелых лиц. Согласно статистике, с подобной проблемой сталкивается 40% людей старше 60 лет. Обычно пожилой человек плохо спит, ворочается, а также рано просыпается или долго не может уснуть.

О важности сна в пожилом возрасте

Во сне организм отдыхает, набирается сил. Если пожилой человек плохо спит, то может развиться депрессия, проблемы с памятью, вниманием. Увеличивается риск возникновения заболеваний сердца, диабета, онкологии, происходят сбои в работе иммунной системы.

Виды бессонницы

Плохой сон может выражаться в следующих патологических проявлениях:

  • инсомния – полное отсутствие сна. Если удается уснуть, то на непродолжительное время. Подобное явление кратковременно и проявляется в ответ на сильный стресс.
  • гиперсомния – человек спит до 12 часов в сутки, но просыпаясь, не испытывает бодрость. Состояние часто связано с приемом отдельных препаратов, а также может быть после перенесённых травм;
  • парасомния – нарушения возникают в фазах сна. В результате человек за ночь просыпается несколько раз. Причинами данного состояния являются: эпилепсия, энурез, страхи и др.

Мероприятия, улучшающие засыпание

Если пожилой человек плохо спит, то не стоит затягивать с визитом к врачу. Скорее всего им будут прописаны соответствующие препараты. Кроме них помочь наладить сон возможно, придерживаясь следующих рекомендаций:

  • не пить вечером тонизирующие напитки, к которым относятся кофе, чай. Отказаться от употребления алкоголя, которые на первый взгляд успокаивает, а на самом деле нарушает сон. Объем воды должен быть ограничен, поскольку возникают частые позывы к мочеиспусканию;
  • не рекомендовано употреблять в пищу на ужин, продукты, которые долго перевариваются. Утолить голод помогут стакан кефира, молока или нежирного йогурта;
  • привести к дискомфорту, а также активизации желез пищеварения, может острая пища. Во второй половине дня она не должна присутствовать в рационе.

Улучшить процесс засыпания помогут следующие мероприятия:

  • свет должен быть выключен. Освещение даже от телефона или тусклого ночника подавляет секрецию гормона сна;
  • кровать и матрац с постельным бельем должны быть удобными;
  • с возрастом часто человек становится чувствителен к посторонним звукам. Поэтому необходимо пользоваться берушами.

Немаловажно соблюдать режим сна и бодрствования. Важно ложиться и вставать в одно время, а также вести свою жизнедеятельность с учетом режима.

Часто пожилой человек плохо спит по причине имеющегося заболевания, например, может беспокоить боль, зуд и др. В подобном случае проблему бессонницы не устранить, если не направить действия для лечения основной патологии. Зачастую страдают отсутствием сна люди с заболеваниями нервной системы.

Лечение и уход в пансионате

Не всегда удается создать благоприятные условия пребывания дома. Пансионат для пожилых людей поможет справиться с возникшими трудностями. Опытные врачи диагностируют основное заболевание, на фоне которого возникла бессонница. Соответствующие условия (отсутствие шума, зрительных раздражителей, хороший уход) благоприятно скажутся на засыпании.

Кроме того, к услугам пансионата относятся:

  • врачебное наблюдение;
  • рациональное питание;
  • временное или постоянное проживание;
  • гигиенические услуги;
  • досуговая деятельность;
  • подбор медикаментозного лечения;
  • восстановительные программы.

Лица, которые принимают участие в уходе за пожилыми людьми, нуждаются в нормальном сне не меньше. Поэтому, пансионат – это возможность восстановить силы не только пациентов, но и их близких родственников.

Статьи

Бронхит у пожилых

Такое широко известное заболевание как бронхит, в равной степени поражает людей любого возраста, однако, у стариков проявления недуга выражены более ярко и несут большую угрозу организму. Бронхит у пожилых людей нельзя оставлять без внимания, его лечение необходимо начинать как можно ...
Читать далее..

Восстановление рук после инсульта

Одна из главных проблем постинсультного состояния – потеря эластичности мышечных волокон, их укорочение. Это происходит из-за длительного неподвижного состояния. Вместе с этим значительно повышается их тонус, что приводит к скованности и ограничению движений. После перенесенного инсульта руки требуют длительного восстановления. ...
Читать далее..

Восстановление после микроинсульта

Микроинсульт – заболевание, при котором происходит нарушение капиллярного кровообращения и ишемическая атака головного мозга. Медики называют его переходящим нарушением мозгового кровотока (ПНМК), возникающим внезапно. Обычно он проходит в результате лечения или самостоятельно за несколько минут или не дольше, чем через ...
Читать далее..

Восстановление после геморрагического инсульта

Геморрагический инсульт — кровоизлияние в головной мозг, с последующей потерей функций пораженных участков и проблемами с поставкой крови. Появляется у людей, как осложнение от эссенциальной гипертензии. По статистике половина случаев приводит к смерти, а 80% к инвалидности. Нарушение диагностируют у ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость