Заботьтесь о своем скелете с молодости
Пока ты молод, не задумываешься о старости, а ведь она придёт ко всем. Обменные процессы в организме людей старшего поколения, очень часто влекут за собой серьезные последствия. Одним из которых являются переломы костей. Старики очень сильно страдают недостатком кальция. Ведь именно кальций дает прочность всему организму. Кости становятся менее эластичны и более ломкими.
Некогда активные молодые люди с выходом на пенсию, не считают нужным продолжать активный образ жизни, а ведь именно он позволяет укрепить костно – мышечную ткань.
Какие же переломы встречаются чаще всего у стариков?
Перелом шейки бедра. Повреждение в самой тонкой части кости. Считается одним из самых опасных переломов. Чаще встречается у женщин. Исправить ситуацию можно при помощи операции.
Перелом в области плеча. Очень часто встречается у стариков. Сопровождается сильной болью. Теряется возможность работоспособности плечевого сустава.
Перелом позвоночника. Чаще приходится на грудной и поясничный отдел. Выявить, бывает, такой перелом не просто. Так как его можно спутать с остеохондрозом, который очень часто встречается людей пожилого возраста. Только сделав рентген, можно диагностировать какой именно позвонок сломан.
Как показывает практика, переломы чаще всего встречаются дома. Даже падение с высоты своего роста могут привести к серьезным травмам.
Предотвращение переломов.
Активный образ жизни, правильное питание, отказ от вредных привычек, прием витаминно – минеральных комплексов и своевременное лечение.
Людям в пожилом возрасте стоит помнить о возможностях своего организма.