Блог
Дом Доброты

Сохранение ясного разума до старости

Сохранение ясного разума до старости

Сохранение ясного разума до старости

С течением жизни разум начинает ослабевать, мышление притупляется, а ум начинает тускнеть. Печальная картина, но оказывается этого можно избежать.

Научные исследования доказали, что связи, соединяющие клетки мозга, могут образоваться новые и после 45 лет. Но без помощи самого человека в этом деле не обойтись. Рассмотрим как можно помочь мозгу.

В основном ухудшение работы мозга происходит не в результате старения, а в следствии болезней, например таких, как повышенное кровяное давление. Если такое давление становится хроническим, то в головном мозгу объем жидкости увеличивается, что приводит к разрушению и отмиранию тканей мозга.

Правильное питание, активная жизнедеятельность, умственные нагрузки и обхождения частых стрессовых ситуаций помогут улучшить и сохранить остроту ума.

В пище желательно присутствие побольше витаминов и консервантов, которые помогут защитить клетки мозга от разрушения свободными радикалами. Также стоит обращать внимание на достаточное присутствие в продуктах питания белков, жиров и углеводов.

Для работы мозга положительное влияние оказывают витамины групп С и В, а также магний с фосфором.

Частый стресс сильно ухудшает память. Обратите внимание, что даже обычная спешка куда-либо может заставить забыть о разных необходимых вещах.

Кортизол, вырабатывающийся в результате стресса, разрушает часть мозга, отвечающее за развитие и память. Самый простой прием для снятия напряжения это прогулка.

Активная жизнь и занятия физкультурой помогут ускорить движение крови, что увеличивает количество кислорода во всех органах.

Снижайте нагрузку на мозг путем уменьшения времени уделяемого компьютеру и просмотру телепередач. По возможности откажитесь от курения, старайтесь высыпаться, и при нахождении с вредными веществами пользуйтесь необходимыми средствами защиты.

Соблюдая данные правила продлите способность к ясному мышлению и хорошей памяти на многие годы.

Статьи

Последняя стадия Паркинсона

Последняя стадия Паркинсона Болезнь Паркинсона – это неизлечимое отклонение, которое протекает в хронической форме. Заболевание появляется преимущественно у представителей сильного пола в возрасте после 55 лет. Продолжительность жизни при таком диагнозе напрямую зависит от лечебной терапии и прогрессирования симптоматики. Последняя ...
Читать далее..

Лечение Паркинсона

Болезнью Паркинсона называют неврологические нарушения дегенеративного типа. Заболевание постоянно прогрессирует, медикам не удалось изобрести средства для полного излечения пациентов с таким диагнозом. Однако лечебная терапия наряду со специальными упражнениями дает положительный результат. Недуг наиболее распространен, среди населения в возрасте от ...
Читать далее..

Синдром Шая Дрейджера

Синдром Шая Дрейджера является системным заболеванием, этимология которого до конца еще не изучена. Оно характеризуется поражением вегетативной нервной системы, которая регулирует работу всех внутренних систем организма, от желез до кровеносной системы. Встречается довольно редко, примерно у 5 человек на 100 ...
Читать далее..

Реабилитация при болезни Паркинсона

Болезнь Паркинсона и по сей день является малоизученным недугом, специалисты не могут во всех случаях установить точный механизм развития. Однако медики делают все возможное, чтобы нейтрализовать симптомы заболевания и разработать эффективную методику лечения. Факторы риска, Какой бывает? В организме человека ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость