Блог
Дом Доброты

Сохранение ясного разума до старости

Сохранение ясного разума до старости

Сохранение ясного разума до старости

С течением жизни разум начинает ослабевать, мышление притупляется, а ум начинает тускнеть. Печальная картина, но оказывается этого можно избежать.

Научные исследования доказали, что связи, соединяющие клетки мозга, могут образоваться новые и после 45 лет. Но без помощи самого человека в этом деле не обойтись. Рассмотрим как можно помочь мозгу.

В основном ухудшение работы мозга происходит не в результате старения, а в следствии болезней, например таких, как повышенное кровяное давление. Если такое давление становится хроническим, то в головном мозгу объем жидкости увеличивается, что приводит к разрушению и отмиранию тканей мозга.

Правильное питание, активная жизнедеятельность, умственные нагрузки и обхождения частых стрессовых ситуаций помогут улучшить и сохранить остроту ума.

В пище желательно присутствие побольше витаминов и консервантов, которые помогут защитить клетки мозга от разрушения свободными радикалами. Также стоит обращать внимание на достаточное присутствие в продуктах питания белков, жиров и углеводов.

Для работы мозга положительное влияние оказывают витамины групп С и В, а также магний с фосфором.

Частый стресс сильно ухудшает память. Обратите внимание, что даже обычная спешка куда-либо может заставить забыть о разных необходимых вещах.

Кортизол, вырабатывающийся в результате стресса, разрушает часть мозга, отвечающее за развитие и память. Самый простой прием для снятия напряжения это прогулка.

Активная жизнь и занятия физкультурой помогут ускорить движение крови, что увеличивает количество кислорода во всех органах.

Снижайте нагрузку на мозг путем уменьшения времени уделяемого компьютеру и просмотру телепередач. По возможности откажитесь от курения, старайтесь высыпаться, и при нахождении с вредными веществами пользуйтесь необходимыми средствами защиты.

Соблюдая данные правила продлите способность к ясному мышлению и хорошей памяти на многие годы.

Статьи

Паркинсолог

Паркинсолог Заболевания центральной нервной системы вызывают тяжелые двигательные и когнитивные расстройства. Так, у пациентов с болезнью Паркинсона возникают симптомы мышечной ригидности, тремора и гипокинезии. Помощь таким больным может оказать паркинсолог, специализирующийся на лечении двигательных расстройств. Также такой врач занимается лечением ...
Читать далее..

Надъядерный паралич

Надъядерный паралич Тяжелые двигательные и когнитивные нарушения могут быть результатом дегенеративных процессов в центральной нервной системе. Так, прогрессирующий надъядерный паралич характеризуется возникновением двигательных расстройств, характерных для паркинсонизма, и дополнительных симптомов, связанных с работой глазных яблок и когнитивными способностями пациента. К ...
Читать далее..

Лечение эпилепсии

Лечение эпилепсии Хронические заболевания центральной нервной системы могут обуславливать судорожные приступы, проявляющиеся резким сокращением скелетной мускулатуры. Так, например, при эпилепсии возникает повышенная активность в нейронах головного мозга, приводящая к психическим и соматическим приступам. Лечение эпилепсии должно быть направлено на устранение ...
Читать далее..

Капризы пожилых людей

Капризы пожилых людей Уход за пожилыми людьми может быть значительно осложнен возрастной психологией. Старение зачастую негативно влияет на коммуникативные навыки и интеллектуальные функции человека, поэтому даже бытовой уход за пожилыми родственниками иногда становится непростым испытанием. Существуют также специальные центры, оказывающие ...
Читать далее..

Видео отзывы пансионата "Дом Доброты"

СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ В ПАНСИОНАТЕ: ОТ 1000 РУБ.

Пол постояльца

Мужчина
Женщина

Состояние постояльца

Ходит
Лежачий

Онкология

Да
Нет

Болевой синдром

Есть
Нет

Установлены ли стомы, катетеры?

Да
Нет

Язвы требующие уходы

Есть
Нет

Проявление агрессии

Есть
Нет
Узнать стоимость